قروب المواصلات للمثالي .....
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فزوم
-
جنووووني ...ماشاءالله عليك كل ما اشوف يومياتك احس اني مش عاملة رجيم
اليوم سعراتي تقريبا 1000 وتمشيت سااااعة بسسسسس والحمدلله
اليوم سعراتي تقريبا 1000 وتمشيت سااااعة بسسسسس والحمدلله
كتبت :
جنوني غير
-
صباح الخير
فزووووم حبيبتي بالعكس ما شاء الله يومياتك تمام التمام وسعراتك ما شاء الله بتتفاوت ما بين 700 إلى 1200 يعني احسن رجيم وما شاء الله عليكي ما اقرأ أنك تقولي خبصت كثير واذا خبصتي برضه ما تتعدي سعرات الرجيم الله يقويكِ حبيبتي
أن عشان دخلت نادي انسى الأكل وتركيزي كله رياضه ولا اذا كنت بالبيت .....
فزووووم حبيبتي بالعكس ما شاء الله يومياتك تمام التمام وسعراتك ما شاء الله بتتفاوت ما بين 700 إلى 1200 يعني احسن رجيم وما شاء الله عليكي ما اقرأ أنك تقولي خبصت كثير واذا خبصتي برضه ما تتعدي سعرات الرجيم الله يقويكِ حبيبتي
أن عشان دخلت نادي انسى الأكل وتركيزي كله رياضه ولا اذا كنت بالبيت .....
كتبت :
علا2204
-
السلام عليكم
مبارح كنت تاويه اعمل رجيم ما كتبت شي كنت بس بدي اجرب بصراحه ما التزمت في
وحاسه اذا راح استمر عليه يوم او يومين كمان راح اكل كل الي في البيت
موعارفه اي رجيم راح سوي
اكلت اليوم
قطعه كيك عملتو انا وشاي
وكمان قهوه بدون سكر
مو عارفه كم سعرات الكيكه
بس يمكن فيها 150 سعر
مبارح كنت تاويه اعمل رجيم ما كتبت شي كنت بس بدي اجرب بصراحه ما التزمت في
وحاسه اذا راح استمر عليه يوم او يومين كمان راح اكل كل الي في البيت
موعارفه اي رجيم راح سوي
اكلت اليوم
قطعه كيك عملتو انا وشاي
وكمان قهوه بدون سكر
مو عارفه كم سعرات الكيكه
بس يمكن فيها 150 سعر