◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تاج_الزين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اجووووووووووووووووكم اقبلوني معكم في القروب هههههههههه
الوزن الحالي :79/80
الطول :165
الهدف بعد الأسبوع الأول :77
الهدف بعد الأسبوع الثاني :73
الهدف بعد الأسبوع الثالث :70
الهدف بعد الأسبوع الرابع :68
ان شااااااااااء الله
وانا ان شاء الله نحاول ننزل اليوميات كل يوم بيوم لان كما تعلمن ان نهاية الاسبوع عندنا في المغرب يكون بالسبت و الاحد بينما بيكون عندكم بالخميس و الجمعه اتمنى ان استطيع التنزيل في المواعيد المحددة

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تاج_الزين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اجووووووووووووووووكم اقبلوني معكم في القروب هههههههههه
الوزن الحالي :79/80
الطول :165
الهدف بعد الأسبوع الأول :77
الهدف بعد الأسبوع الثاني :73
الهدف بعد الأسبوع الثالث :70
الهدف بعد الأسبوع الرابع :68
ان شااااااااااء الله

وانا ان شاء الله نحاول ننزل اليوميات كل يوم بيوم لان كما تعلمن ان نهاية الاسبوع عندنا في المغرب يكون بالسبت و الاحد بينما بيكون عندكم بالخميس و الجمعه اتمنى ان استطيع التنزيل في المواعيد المحددة

يا هلا والله بالزين

يا هلا وسهلا ومرحبا بتاج الزين ..

واكييييد نقبلك حبيبتي معنآ

وان شاءالله يارب توصلي للمثالي

اممممممممممــ

وبانتظااار يومياتك ونشاطك ف الجروووب

كتبت : شمس الحيآة

لي عودة بالمساء ان شاءالله لكتابة يومياتي ..

كتبت : نورة السبيعي

-

السلام عليكم
وانا كمان حابةة اشترك معاكم بالقروب اذا فيهه مجال
و راح ابدى من بكره باذن الله

الوزن الحالي :96 :'(
الطول :165
الهدف بعد الأسبوع الأول :93
الهدف بعد الأسبوع الثاني : 89
الهدف بعد الأسبوع الثالث : 84
الهدف بعد الأسبوع الرابع : 80
و الققادم اكثر باذن الله
< طبعا الوزن وهيكك انا حاطتهه انو الشي المعقول لاني م اتوقع انقص بالاسبوع اكثر من 4 او 3 كيلو :(

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نورة السبيعي:
-

السلام عليكم
وانا كمان حابةة اشترك معاكم بالقروب اذا فيهه مجال
و راح ابدى من بكره باذن الله

الوزن الحالي :96 :'(
الطول :165
الهدف بعد الأسبوع الأول :93
الهدف بعد الأسبوع الثاني : 89
الهدف بعد الأسبوع الثالث : 84
الهدف بعد الأسبوع الرابع : 80
و الققادم اكثر باذن الله

< طبعا الوزن وهيكك انا حاطتهه انو الشي المعقول لاني م اتوقع انقص بالاسبوع اكثر من 4 او 3 كيلو :(

هلا نووورة

منوووورة حبيبتي

يب صحيح كلامك احسن نحط الاهداف بالشي المعقول علشان ما نصطدم اذا ما نزلنا الي كنا متوقعينه

وبانتظآآر يومياتك

كتبت : RnoOM

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
هلا وغلا رنومة الحلوة

منوووورررررررة اليوميات بوجودك

اكيد حبيبتي انتي معنآ ..

وان شاءالله يارب توصلي للمثالي ..

الحمدلله واخيرا صآر عندنا مصممة في الجروب

ياليت حبيبتي تصممي شعآآر لجروبنا يكون من ذوقك الحلو

واكتبي عليه >> جروب حلاآوتنآ برشآقتنآ <<

والبآقي بعدين راح اخبرك اذا ما عندك مآنع

<<<خخخخخخخ شفتي من اولها تعبنآك معنآ