class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تاج_الزين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اجووووووووووووووووكم اقبلوني معكم في القروب هههههههههه
الوزن الحالي :79/80
الطول :165
الهدف بعد الأسبوع الأول :77
الهدف بعد الأسبوع الثاني :73
الهدف بعد الأسبوع الثالث :70
الهدف بعد الأسبوع الرابع :68
ان شااااااااااء الله
وانا ان شاء الله نحاول ننزل اليوميات كل يوم بيوم لان كما تعلمن ان نهاية الاسبوع عندنا في المغرب يكون بالسبت و الاحد بين
ما بيكون عندكم بالخميس و الجمعه اتمنى ان استطيع التنزيل في المواعيد المحددة