يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الحب الاول والاخير
-
السلام عليكم
21-4-2012
طبعا بعد التوقف عن الرجيم لفتره وعودتنا الى عاداتنا الغذائيه الغلط وزني رجع طلع الى 107.2
وارجعت من جديد قبل 10 ايام بالاتلتزام وتخفيف الاكل وحساب السعرات
واليوم وزني مثل اخر مره 103.7
وان شاء الله الاسبوع هاد بيوصل ال100 بأذن الله
بالنسبه ليومي توني صاحيه اشربت كاستين ماء عليهم عصرة ليمون وان شاء الله بتابع طول اليوم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
21-4-2012
طبعا بعد التوقف عن الرجيم لفتره وعودتنا الى عاداتنا الغذائيه الغلط وزني رجع طلع الى 107.2
وارجعت من جديد قبل 10 ايام بالاتلتزام وتخفيف الاكل وحساب السعرات
واليوم وزني مثل اخر مره 103.7
وان شاء الله الاسبوع هاد بيوصل ال100 بأذن الله
بالنسبه ليومي توني صاحيه اشربت كاستين ماء عليهم عصرة ليمون وان شاء الله بتابع طول اليوم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
كتبت :
الحب الاول والاخير
-
بالنسبه للغدا اليوم كان عباره عن 10 حبات ورق عنب مع حبة كوسا
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
كتبت :
*زينب*
-
شفتج انا في هذا الرابط : http://forum.rjeem.com/t118908-138.html#post2061212
ان شاء الله تتحقق امنيتج واماني كلنا
اقول شرايج تشاركين بهالمسابقة الي على هذا الرابط: http://forum.rjeem.com/t120856.html
انا مشاركة فيه...يارب تتحقق امنيتي
اذا تبين تشاركين في المسابقة يلا بسرعة كتبي رد فيه وزنج وطولج قبل ماتنتهي فترة التسجيل
واذا كنتي تتبعين تشجيع غير فاقول لج بالتوفيق لج ولنا كلنا
ان شاء الله تتحقق امنيتج واماني كلنا
اقول شرايج تشاركين بهالمسابقة الي على هذا الرابط: http://forum.rjeem.com/t120856.html
انا مشاركة فيه...يارب تتحقق امنيتي
اذا تبين تشاركين في المسابقة يلا بسرعة كتبي رد فيه وزنج وطولج قبل ماتنتهي فترة التسجيل
واذا كنتي تتبعين تشجيع غير فاقول لج بالتوفيق لج ولنا كلنا
