بالهمة نصل للقمة (معاً لجسم صحي ورشيق)

كتبت : أمواج رجيم

يسلمووووووو

كتبت : المقدسية

مرحبا بالجميع
ممتازة حبيبتي شعلة .. والله نزول رائع .. إن شاء الله السبت القادم انزل وزني..

كتبت : المقدسية

كتبت : شعلة

اليوم كان مفتوح لانه طلعت برى البيت

بس مشيت ساعتن

هذا الاسبوع ماراح ينزل وزني

لانه اسبوع اجازه و كله تخبيص في تخبيص

كتبت : أسوم الرشيقه

عساك ع القوة شعله
الله يعين يارب تسكيرة الفم يبي لها صبر

اليوم افطرت توست+ 2 بيض

الغداء قطع لحمه + تبوله+ إدام باميا

العشاء : زبادي اتجرعه تجرع

كتبت : الصراحة

المقدسية
أختى شنى أخبـــــــــــــــارك
مع الدايت
حبيت أسأل عليك و أطمن على أحوالك
موفقة وخيتى

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8

مواضيع مميزة قد تهمك