قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عضوة
-

اليوم حاسه اني كثير دايخه و فيني خمول

هموسه الله يقويك و يعني و اياكي
كتبت : هلوو
-
يسلمووو بنات يعطيكم الف عافيه ويخليكم حبايبكم ويخلي حبايبكم لكم

ولا يوريكم سوء فيهم يارب

الحمد الله كانت سهلة وماطولت وان شاء الله احسن

طبعا اتخربط الغدا بس ماراح اتعشى ان شاء الله
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة _همسة حنان_:
السلام عليكم

فطوري اليوم كان
4 كاسات مويا بعدها ب45 دقيقة
ربع خبز بر+ شوية جبنة + كوب حليب دافي


الغداء
4 كاسات مويا بعدها ب 45 دقيقة
ربع خبز بر + بيضتين مسلوقة + سلطة مع زيت زيتون

وبعدها بساعه اكلت برتقالة

^ ام عزوز ايش رايك في تخبيص ولا ححلو كدا ؟؟؟؟؟

لي عودة ان شاء الله

ع القوة بنات

اهلا عضوه

بالعافيه قلبي

حبيبتي مافيه تخبيص ابد ماشيه ميه ميه

بالتوفيق يارب
كتبت : سراب الحجاز
-
يوميے 6/9 الاثنين

ع الريق 4 گاست مويہ زمزم

بعدھا 45 ق الفطور

ملعقتين فول + ربع خبز بر

قبل الغداء 4 گاسات مويہ ب 45 ق

الغداء : سيخ لحم مشويے + صحن سلطہ .

سناگ : 2 گاس مويہ + 4 حبات گرز .

بعد المغرب: گاس زنجبيل + شايے آخضر + نعناع .

الرياضہ : off بسبب المغص ....!!

وقبل العشاء 4 گاسات مويہ ب 45 ق

العشاء : زباديے قليل الدسم ..

بآذن اللہ ..

آم روآن شديے حيلگ نبغا نگسب التحديے ..

آن شاءاللہ
كتبت : ام روان ونوران
-
ان شاء الله سراب شدى حيلك الفوز لنا ان شاءالله

تابع يومياتى
قبل الغذاء
4ك ماء

كوسة مسلوقة +نص صدر فرخة مسلوق

يتبع ان شاء الله
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هلوو:
يسلمووو بنات يعطيكم الف عافيه ويخليكم حبايبكم ويخلي حبايبكم لكم

ولا يوريكم سوء فيهم يارب

الحمد الله كانت سهلة وماطولت وان شاء الله احسن

طبعا اتخربط الغدا بس ماراح اتعشى ان شاء الله

هللو

الحمدالله على سلامة الوالده

الله يوفقك يارب
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

يو مياتي مع seven slim

السابق

لا يفوتكم شبيهة بااااربي

كلمات ذات علاقة
مستمر , الافتتاح , الخامس , السعرات , بدون , خمس , قروب