قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عضوة:
اهلين بنات
باقي يومياتي
الغداء متاخر
سلطه مع شرايح بصل مطبوخ نص استوى مع ربع رغيف مع صدر دجاجه
بعد الغداء خل تفاح بكاس ماء
طبعا ما نسيت 4 كاسات ماء قبل الغداء <<<< و الله اليوم احس اني ساكنه الحمام و انتم بكرامه

العشاء
خبزة بجبن <<< صغيرة مرة لقمه وحدة مع علبه بيبسي دايت

همسه وينك اليوم مومبينه

اهلا عضوه

بالعافيه قلبي

بالنسبه لدورة المياه حطيت جنبها كرسي وجلست ههههه

الله يعين بس

وان شاء الله نشوف نتائج حلوه هالاسبوع

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخ الامل:
صباح الخير ياحلوين انااااا هنااااا خويتي موجوده بس والله امر اقرا واخرج مو فاضيه كثير وانا ماااشيه على الرجيم الحمد لله وبمشي نص ساعه وانا بداوم بعملي وبيتي وبكره الاثنين بصوم ان شاء الله
عضوووه ههههههه الله يبسطك ويسعدك ضحكتيني وانا كمان صرت ملازمه دورة المياه الله يكرمكم بس والله المويه جدا مفيده في تخليص الجسم من السموم ماتدرون قد ايش مفيد سبحانك يالله

اهلا شموخ

صباح الخير

الله يوفقك يارب وتقبل الله

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام روان ونوران:
عوافى عليكم ينات ماشاءالله

امبارح الغذاء كان بره البيت حصل تخبيص شوى ان شاءالله اشد النهارده

واحمد ابنى كمان سخن وتعبان ربنا يشفيه فيومى ملخبط خالص وعلى اد مااقدر هخليها سوائل كتير مع انى جعانه بس لقيت وزنى اتحرك ونزل وخايفة يزيد تانى
يارب نفسى اشوف رقم 70 على الميزان

اشوفكم على خير ان شاءالله

اهلا ام رواان

مايشوف شر ولدك اجر وعافيه ان شاء الله

وان شاء الله تشوفين الرقم ياحلوه

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كآرمن:
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

صبآح الخير =)

قبل الفطور مويه 4 كاسآت

الفطور : بيضة + خبز بر + حليب بنسكآفيه

بروح آنام شويآت وأقوم أعمل ريآضة

.

.

سومآ الحمد لله على السلآمة وحشتينآ

اهلا كارمن

وعليكم السلام

وصباح الخيرات

وبالعافيه على قلبك الفطور

قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يو مياتي مع seven slim

لا يفوتكم شبيهة بااااربي