مين تبدا معاي الرجيم

-








آلسسَلآمْ عليكمْ يَ بنآت
حآبةةَ أشترككَ مْعكمْ بآلدآيتَ وأضعف قبل آلعيدَ
بس حسسَآفة امسَ خربتَ آلدآيتَ كآن عندننَآ عزيمْة وأكلتَ كومْة مْن الحَلآ وآلسعرآت الحَرآريهَ)= )=

مرحباااااااااااااا ياحلووووووووووووين
انا اجديده في المنتدى وبدي اشارك معكم في المنافسه الرجيم
بدايه من اليوم 8 من رمضاااان
عمري 21
طولي 160
وزني67
الهدددددددددف 57
ويااااااااااارب يوفقنااااااااااااااا

واناااااااااااااا معاكم في المنافسه وزني 67 وطولي160
والهدف 57 وكل يوم اكتب يوميااااااااااتي

حياكم بنات

يالله نبي حماسسسس

والله اليوم احس بجووووع شديد يمكن لان امس تسحرت بس خبز وجبن شوي ومشيت بعدها وشربت شاي اخضر

مابقى شي في بطني


متى يجي الفطوررررر خخخخخ

الحمدلله خلصت فطوري هعهعهع

اكلت فلافله وحده وكم عود بطاطس و 6 ملاعق مكرونه بالخضار

كنت باكل 3 ملاعق بس الجوع الي انا فيه ماقدرت اقاوم هههههههههههه


وشربت ماي واجد عشان احس ان بطني مليان لان بكره بوزن واتمنا انزل


يارب لك الحمد والشكر

يارب لاتحرمنا من لذه الرشاقه ههههههههههههه امين بنات يالله قولو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وحشتني سواليفك:
وزنك مناسب لطولك وناقص بعد لين تبي تضعفي
احس انك تجرحينا شكلي بدبحك ههههههههههه امزح معك
والله يعطيك الي تبيه ان شاء الله