مرحبا .. مين تبدا معايا رجيم اعتبارا من 4\11\2012
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لملوم 1989
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيلينو:
لملوم حبيبتي ان شاء الله راح احاول اخد وزني نهايه كل اسبوع .... بدي اسألك بذره الكتان بتطحنيها او لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
الحمدلله اليوم كان دمو خفيف ما جعت .... وقبل شوي اطلعت امشيت شي نص ساعه وراح احاول ازيدهم كل يوم شوي . بس خبصت شوي اني اكلت التبوله ههههههه
اهلا سيلينو ...... بذر الكتان جبتو بذور من عند العطار وبطحن على أدي يعني في اليوم لازم ملعقة اطحن ملعقة فقط ضربة خفيفة واكلها فورا ..... لإن بذر الكتان سريع التأكسد و يروح مفعوله بسرعة اذا طحنت ولم تؤكل فورا لملوم حبيبتي ان شاء الله راح احاول اخد وزني نهايه كل اسبوع .... بدي اسألك بذره الكتان بتطحنيها او لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
الحمدلله اليوم كان دمو خفيف ما جعت .... وقبل شوي اطلعت امشيت شي نص ساعه وراح احاول ازيدهم كل يوم شوي . بس خبصت شوي اني اكلت التبوله ههههههه
