•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥}

يومي لليوم

1
2 كاكي و كاس عصير برتقال

2
رمانة +4 برقوقات

3
4 حبات منجستن وشوية بطيخ

ووووووووووبس
بالنسبة للتمارين للان ماعملت شي لاني كنت اغلب الوقت نووم
وان شاء الله الحين رايحة اعمل وراجعة اخبركم

جولي

والله كتيير اشتقنالك انت وسهيله

وانا كمان ليوم كتير نعست ادنت المغرب وانا ميته من نومي ومابدي اقوم

بس انا ليل كولو وماجاني نوم وعلى ساعه 4 غمضت عيوني وقام ابني يبكي وغيرتلو لفوضه وعطيتو لبيبيرونا بس مارضي ينام وعدبني معاه حتى صبح

لا ممنوع الاجازات حاليا شنو ناويه تتركينا وتروحي

يا ريت سهيله ترجعلنا

جولي

ايه والله كل شوي ادخل واققول يمكن سوسو تبت الكلام بس مافيش ياريت المانع خيير


اييييه رائيك بنقاطي

ان شاء الله يوميا راح احط 200 نقطه وعوض لي فات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حابة اخذ رأيكم في حاجه فكرت فيها كويس
انا حاسة انه الحماس قل ومابقتوش متحمسين للرجيم زي الاول
ولازم شحنة حماس عشان ترجعو زي الاول
وكمان حاسة انه اغلبكم تعب من رجيم 12 في 12 وقربتو تحبطو كمان الله المستعان
وحاسين اننا ضغطت عليكم بالرجيم ده
انا يا بنات نفسيتي تعبت من ردودكم ومن اللي انتم حاسين بيه والتخبيص اللي عملتوه
عشان كده عندي اقتراح ومستنية ردودكم كلكم
هنوقف رجيم 12 في 12
والميزان بدل يوم الخميس هيبقى بعد بكرة السبت
ومن السبت بداية رجيم فادي واعتقد انه مش قاسي زي 12 في 12
على الاقل تشوفو نقص في الميزان وتتشجعو اكثر
مستنية ردكم بكرة هيبقى اخر يوم في رجيم 12 في 12

سوسو انا عجبتي لفكره انو نوقف رجيم ونبدا رجيم فادي فعلا بتدبت احس بلملل

وحاجه الي معجبتنيش هو المييزان يوم السيب

يعني انا اصلا لسا اتوزنت يوم الاتين والتلاتاء والاربعاء صار فيهم تخابيص يعني ماراح اكون خاسه وخايفه يجيني احباط

يا ريت تخليها ورا رجيم فادي

في انتضار اراء باقي الرشيقات

ياالله تصبحو على خير يا رب يجيني نوم

واصحى بكير مشان اعمل الرياضه