قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكلاته بالبندق:
اهلين بناااااااااااااااااااااااااااات
مبروووووووووووووك اللي نزلت اوزانهم ومبرووووووك لاختي تائبة اللوك الجديد عقبال البنفسجي والازرق
ويارب اتخلص من السبيعنات وادخل الستين وزني يثبت عند سبعين عقدني لكن الامل بالله كبير سبحانه
الله يبارك فيك يا رب أمين أمننن يسمع من تمك ربنا اهلين بناااااااااااااااااااااااااااات
مبروووووووووووووك اللي نزلت اوزانهم ومبرووووووك لاختي تائبة اللوك الجديد عقبال البنفسجي والازرق
ويارب اتخلص من السبيعنات وادخل الستين وزني يثبت عند سبعين عقدني لكن الامل بالله كبير سبحانه
اتمنى ما تورني و جهها تمنينات نهائيا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نووورة:
صباح الخييييييييير
مثل ما قلت لكم امبارح كان الجو بدبي مثل الدول الاوروبية مطر و برد جميل لذلك ما قدرت أمنع نفسي من التمتع فيه و كسرت الحجز حقي و طلعت و كان الجو واااااااااو فطرت عجة بيت و زبادي
و بالغدا كان متأخر بالساعة 6 أكلت ببيتزا اكسبريس 3 قطع مارجريتا و برتقال و طبق سلطه كامل و حليت بكيك و بعدها غزل البنات
كان كثييير ممتع الطلوع
و بس حسيت أني أخدت بحق الاسبوعين اللي طافو
الحين بداية جديده أتوقع أنزل بعد الاسبوعين ل 60 كيلو ان شاء الله
اليوم أول يوم بعدني ما أكلت شي باقوم الأول بأعمال البيت ثم الرياضه مع شرب موية كثيييير و بعدين بارجع أفطر
ان شاء الله لي عوده بالليل للتتمة
ام تتيانا واحشتيني ان شاء الله تكونين مبسووووووطه ننتظر نتائجك
يلاه ورينا بداية جميلة تزيد في الحماس بتوفيق يا أختي
نورا إنتي من وين ؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نووورة:
مبروووووووووووووك الحلة الجديده والله لايق عليك اللون وااااااااااااايد
نصف كيلو حلو كثييير مبروك عليكي عقبال ما تنزلي للتمانينات يا ربمشكووووووووووورة حبيبتي باحاول كل جهدي هاد الاسبوع ان شاء الله خاصة اني سويت يوم مفتوح و أكلت كل ما بخاطري الحين بداية جديده
