قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الصراحة
-
صباح الخير أم عزوز أختى الحبيبة و تائبة و ورد اليمن و كل الينات
نظامى ما فى نشويات إطلاقاً هى هى الكارثة
كتبت : الصراحة
-
أخذت بنصيحتكم
أمبارح أكلت كل اللى نفسى فيه
اتصلت بزوجى قتله جيبلى ليز و ام ان امز و اى شئ محرومة منو
ضحك و قالى ايش صار لا كون انا غلطان قلتله لا انت بس اعمل مثل ما قلتلك
لأن الفكرة خطرت عندى بالليل
فعملنا قعدة محرمات ههههههههههه شيبس و امانامز و تشوكليت و مكسرات
اليوم قمت الصباح بهمة جديدة
بعد إحباط شديد و اتكلت على الله و قررت اننى لن أرى الميزان حتى يوم الثلاثاء القادم
بعد إذنك أم عزوز علشان اشوف نتيجة مبهرة
و رح أكثر من الرياضة
يا رب وفقنى و وفق الجميع
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
أخذت بنصيحتكم
أمبارح أكلت كل اللى نفسى فيه
اتصلت بزوجى قتله جيبلى ليز و ام ان امز و اى شئ محرومة منو
ضحك و قالى ايش صار لا كون انا غلطان قلتله لا انت بس اعمل مثل ما قلتلك
لأن الفكرة خطرت عندى بالليل
فعملنا قعدة محرمات ههههههههههه شيبس و امانامز و تشوكليت و مكسرات
اليوم قمت الصباح بهمة جديدة
بعد إحباط شديد و اتكلت على الله و قررت اننى لن أرى الميزان حتى يوم الثلاثاء القادم
بعد إذنك أم عزوز علشان اشوف نتيجة مبهرة
و رح أكثر من الرياضة
يا رب وفقنى و وفق الجميع
الصراحه

كويس علشان ترتفع معنوياتك

لأنه الاحباط والاكتئاب هو العدو الاول للحميه

وان شاء الله نشوف نزول حلو

الله يوفقك يارب
كتبت : الصراحة
-
تسلمى حبيبتى
اليوم فطورى كان
كمية عجين تمر بسيطة+كابتشينو بحليب فات زيرو و سكر دايت
و حبة جيلوفيد و 2 بران
و صرت شاربة 3 اكواب ماء حتى الأن
يتبع............................(حقوق النشر محفوظة لأن عزوز) هههههههههههههه
كتبت : um azoz
-
مساء الخير

غداي اليوم

قطعة دجاج 4 ملاعق رز قطعتين قرنبيط وثلاثه اصابع بطاطس وشريحة بيذنجان

يتبع
كتبت : الصراحة
-
صحتين أم عزوز
أنا لسه بشغلى بعد شوى ارجع البيت
و غداى بإذن واحد أحد
قطعة دجاج+شوربة خضار صحن صغير+سلطة مشكلة بشوى زبادى
الصفحات الأولى ... 92  93  94  95  96 97  98  99  100  ... الأخيرة

التالي
السابق