خواطر ويوميات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : قطوة سودا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
مساء الخير يا حلوات
الله يقويكم يا رب
وان شالله بكرة بنشوف وزن مجرد طفلة وان شالله يكون نازل
انا طبعا الثلاثاء ان شالله
مبرووووووووووووووووك عطووووووووورة يلا قربتي لنصف الثمانينات ومن ثم النزول الله يقويكي يا رب

يومي
الفطور شريحة توست وكاسة حليب وملعقة لبنة ومرتديلا
السناك برتقالة
الغدا ملوخية وصدر دجاج وخيار وفليفلة
اشتهيت خبز بزيت وزعتر ههههه اكلت منه شوي
العشا شريحة توست وملعقة حمص وخيار وفليفلة وكاسة حليب

ما مشيت اليوم
روحت من الشغل تعبانة وما قدرت ان شالله بكرة
كل ماروح موضوع اشوفج ويا الزيت والزعتر جوعتيني هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انا من عشاق الزعتر
كتبت : سحر الغروب
-
ههههههه قطوة
لا خلص ما اكلت زيت وزعتر
مافي تجوعيييييييييييييي
هههههههه
كتبت : مجرد طفلة
-
عطورة

مبرووووووووووووووووك
الف الف مبروووووك
مع اني كنت محبطة بس بجد فرحت لك
يللا قربتي تودعي الثمانينات شدي حيلك
ربنا يقويكي

انا طبعا وزنت اليوم
انا صحيح توقعته زايد بس مو بهالقدر
زيادو 5 كيلو انقهرت بجد
بس يللا رح خفف هالاسبوع و شوف شو بيصير
لحد ما الاقي نظام حلو
ربنا يقوينا يا رب
كتبت : سحر الغروب
-
معلش مجرد طفلة
لانك طولتي بمشوار التخبيص هالفترة
يعني فترة طويلة شوي خبصتي
ما مشكلة المهم هلا تخففي لتلاقي نظام تمشي عليه
طيب شو بالنسبة لنظام التمر واللبن ما مشي الحال معك فيه ؟
كتبت : مجرد طفلة
-
align="right"> فعلا
انا هالمرة خبصت كثييير
انا قلت خليها تخفيف الاول
يعني الجسم اتعود على التخبيص
اكيد لما اخفف رح ينزل وزن و بعدها ريجيم التمر و اللبن
انا مخططة اسبوع تخفيف و اسبوع تمر و لبن
و ربنا يسهل يا رب
كتبت : سحر الغروب
-
مسالخير
الله يقويكي مجرد طفلة
وان شالله عطورة اليوم تكوني منيحة يا قمر

يومي
الفطور حبة كيوي وكاسة حليب وقطعة توست زيت وزعتر
السناك 5 حبات بندق
الغدا قطعة دجاج وبصل وبطاطا مشويين مع كاسة عصير وفليفلة وفجل
السناك برتقالة
العشا كاسة حليب وقطعة توست مع قطعة جبن

اخرى شوي بمشي ان شالله
الله يقوينا
الصفحات الأولى ... 95  96  97  98  99 100  101  102  103  ... الأخيرة

التالي

يوميات للحوامل(( الدايت الصحي ))

السابق

رحلتي ستبدئ من جديد

كلمات ذات علاقة
خواطر , ويوميات