يوميات مها لمدة 45 يوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ورد فوشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
ممكن اشارك معك هكدا نشجع بعض ابدا من غدا ان شاء الله تحياتي لكي ولازم تستمري موفقة غاليتي
اهلا اهلا سارهممكن اشارك معك هكدا نشجع بعض ابدا من غدا ان شاء الله تحياتي لكي ولازم تستمري موفقة غاليتي
تنوري اليوميات
انا محتاجه احد يكون معي ويشجعني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °l||° (المقدسية) °l[SIZE=5:
||°[/SIZE];2339699]ماشاء الله
ربي يوفقك ويفتح عليكِ
ويجعل الرجيم سهل ميسر لكِ
على دعائك الحلو
نورتي اليوميات بطلتك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ترانيم الروح:
]السلام عليكم
اناااااااا كماااان أبغى أشارك معاكم إذا تقبلوني
بس أن شاء الله نستمر
من بكره بإذن الله التزم بالسعرات وممكن التمر و اللبن
بالتوفيق
تنوري اليوميات
ومثل ماقلتي ان شاء الله نستمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ترانيم الروح:
نسيت اقولكم
الوزن : 63.3
الطول : 151
بالنسبه للرياضة ما شاء الله يومياً اعمل للبطن والزنود واعمل اوربتراك تقريباً 20 دقيقه
ويااااااااارب سهل للجميع
