ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
راجية الرحمن
-
السلام عليكم بنات
اولا الف الف الف مبرووووووك للفريق الازرق وكذلك للمشاركة المثابرة قطرة الروح واحب ان اهنئ فرح كثييييرا على وجه البطلة الذي اريتيه لنا مبروك حبيبتي انت فعلا لك ارادة حديدية تشجعنا على ان نستمر في الدرب الموصل للرشاقة مهما كانت التحديات واخيرا اشكرك كثيرا كذلك اشكر هيون ومروة على تعبكم معنا
اولا الف الف الف مبرووووووك للفريق الازرق وكذلك للمشاركة المثابرة قطرة الروح واحب ان اهنئ فرح كثييييرا على وجه البطلة الذي اريتيه لنا مبروك حبيبتي انت فعلا لك ارادة حديدية تشجعنا على ان نستمر في الدرب الموصل للرشاقة مهما كانت التحديات واخيرا اشكرك كثيرا كذلك اشكر هيون ومروة على تعبكم معنا
كتبت :
د.سونة
-
صباح الخير والرشاقه
تقرير يوم اﻻربعاء
السحور مي
الفطور كوبين بن و3تمر
4مﻻعق معكرونة ونص صحن صغير شوربة عدس وملعقتين مرق فاصوليا بيضاء وكوبين سلكة
سناك كوب عصير وتفاحه وخوخه وقطعة حلى صغيره
الرياضه تمارين الخصر 250 مره
الدرج 10 مرات
الماء لترين بس
تقرير يوم اﻻربعاء
السحور مي
الفطور كوبين بن و3تمر
4مﻻعق معكرونة ونص صحن صغير شوربة عدس وملعقتين مرق فاصوليا بيضاء وكوبين سلكة
سناك كوب عصير وتفاحه وخوخه وقطعة حلى صغيره
الرياضه تمارين الخصر 250 مره
الدرج 10 مرات
الماء لترين بس
كتبت :
لارا المضيئة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.سونة:
يارب يفرج عن المسلمين بكل انحاء العالم
يارب ترجع سوريا مثل ماكانت واحسن
يارب يرجع الامان لبلدي العراق ويتوقف سفك الدماء آمين رب العالمين
ﻻرا كلش كان يعجبني ازور سوريا ﻻن كثير سامعه كلام حلو عنها واني اصلي من سوريا اجدادي من اكبر تجار سوريا
والله ياسونة كانت سوريا متل الجنة الا لما هالظالم خربها وهدمها فوق راسنا يارب يفرج عن المسلمين بكل انحاء العالم
يارب ترجع سوريا مثل ماكانت واحسن
يارب يرجع الامان لبلدي العراق ويتوقف سفك الدماء آمين رب العالمين
ﻻرا كلش كان يعجبني ازور سوريا ﻻن كثير سامعه كلام حلو عنها واني اصلي من سوريا اجدادي من اكبر تجار سوريا
موكانو سوريا اللي كنا منعرفا قبل
كان السياح كتيريييييييين
ومتل هالايام بتكون سوريا عم تحتفل بالعيد بس ياحسرة مافي عيد
وللا شي ابدا غير الدمار والحزن والاسى
وحسبي الله ونعم الوكيل