class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.سونة:
طولك نفس طولي تقريبا اني طولي 165 ووزني في بداية الرجيم 87 وهسه وزني 66 بعد خمس شهور رجيم
ممكن تخبريني كيف وصلتي لوزنك،وكم كان وزنك في بداية الرجيم
ياستي انا كان وزني 74 اول الريجيم
كنت مااعرف عن الريجيمات شي
وكنت ابحث عن رجيم يخليني نحيفة بين ليلة وضحاها
برمضان اللي فات اتبعت حمية شديدة
مااكل ع الافطار الا صحن صغير وبالرغم من هيك كنت عادي ومافي شي ومالي متدايقة حتى
وكمان ع السحور اكل صحن بطيخ فقط
ونزلت والحمد لله 8 كيلو وبعدها كملت ريجيمات متعددة
واهم رجيم كان رجيم السعرات الحرارية
لحتى وصلت لوزن 63
كمان اتبعت رجيمات وسجلت بمسابقات
ونزلت لحتى وصلت لل 59 طبعا مع رياضة ورقص ومشي كنت ساوي ساعة ونص رياضة كل يوم
بعدها تركت الرجيم واستهترت وكان ميزاني معطل خفت كتير ارجع لحياة السمنة لذلك ساويت حمية من اختراعي وكانت فعالة
حتى صار وزني 58 وقرب يصير 57 لكن مدري شو صرلي ماعاد نزلت ولا كيلو لا كمان طلعت كيلو زيادة
زعلانة وعندي نية اني ابدأ من بكرا لكن بالعيد ما بتقدري تساوي رجيم
فقررت اني اخلص هاليوم بسلام
وابدا بعدها والله الموفق ^_^