ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دبدوب تعيسه
-
الوزن السابق 63
الوزن الحالي 62.1
كتبت : هيوون87
-
السلام عليكم
شلونكم بنات ؟؟اشتقت لكم كثيرر؟؟
شنو اخبار الدايت ؟

اولأ : مساء النور و الفل و الياسمين
الف الف الف مبرووك علي الجزء الجديد
ان شاء الله يكون فاتحة خير علينا يارب

سامحوني ما اقدر ارد علي كل وحدة فيكم لانني اكتب من ايباد
لما ارجع لكم ابي اسمع اخبار حلوة لكل وحدة منكم

راح انزل تقرير الوزن
الوزن السابق : 96
الوزن الحالي : 95

الخسارة : كيلو

بصراحة ها الاسبوع حلوو انني نزلت كيلو مع انني خبصت يومين منه
تعرفون سفر و الاكل مايقاوم .........بس حاولت قد الامكان

في النهاية ارسل تحياتي لكل وحدة فيكم و اشوفكم علي خير
مع السلامة

ان شاء الله الفوز احمر ....احمر......احمر
كتبت : د.سونة
-
مساء اﻻنوار هيونه حبيبتي مشتاقتلج مووووووووووووت مكانج خالي والله
حياتي مبروك عالكيلو ان شالله مابقالج شي عالثمانينات يارب توصليها بسرعه
كتبت : د.سونة
-
دبدوب تعيس مبروك عالنزول انتي كم طولك؟؟؟ واي وزن تتمنين توصلين؟؟؟ ﻻني اشوف وزنك كلش زين ماشالله عليك
كتبت : دبدوب تعيسه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.سونة:
دبدوب تعيس مبروك عالنزول انتي كم طولك؟؟؟ واي وزن تتمنين توصلين؟؟؟ ﻻني اشوف وزنك كلش زين ماشالله عليك
طولي 163
وزن اتمني 52

كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
اليوم الثاني السبت 3_8
السحور ما اتسحرت
الفطور:كوبين ماء+صحن شوربة لسان عصفور+نصف كوب لبن قليل الدسم+خبزة سمرة اكلتها مع اصبع صغير كباب بالفرن وكبدة وسلطات كلو بالبيت+كوب صغير عصير ليمون
وهلاء تنظيف المطبخ يتبع ......
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه

السابق

رجيم لاول 30 يوم من السنة الجديدة 2014

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(6)``جروب , رشاقتنا , `´و