قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
يومكم مبارك يا حلوات ...بالامس كان اكلي جدا خفيف وسعراتي ماتعدت يمكن 700 سعر وتوقعت اني الاقي فرق في الميزان بس للاسف بقاله 3 ايام ثابت مانقص ولا جرام فلذلك اليوم ان شاءالله حيكون فري وللاسف امنيتي مش حتحقق بان يوم السبت يكون ميزاني 82.500 بس ماني مستسلمة بإذن الله لين اوصل هدفي
اهلا فزوم

لازم الثبات علشان الجسم تعود خلاص على نفس كميات الاكل

علشان كذا لازم تعمليله صدمه هههه

كويس عملتي فررري وان شاء الله تحققين طموحك عن قريب
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حًُلم:
مرحبا كيفكم صبايا

ماوزنت السبت .. وزنت اليوم 121.3
اهلا حلم

وينك وحشتنا يومياتك

مبروك نزولك

قبل كنتي 122,3ك حلو

شدي وان شاء الله السبت 120 او اقل
كتبت : um azoz
-
اهلا بنات

امس ماسجلت يومياتي عندي مشاوير رايحه جايه

احس يومي ملخبط
كتبت : um azoz
-
واليوم عاشورا كان نفسي اصوم

بس الدوره خربت علي

الفطور

كوب حليب و وحبتين شابوره

يتبع
كتبت : فزوم
-
عوافي على قلبك ان عزوز...انا اليوم صايمة ان شاءالله بعد ماشبعت جسمي بالفري امس صدمته صدمة قوية ههههه
كتبت : um azoz
-
مساء الخير

غداي

مكرونه اخذت 6 ملاعق مع كوب لبن

المغرب

قهوه تركيه

واليوم تمشيتنا بالمجمع والعشا هناك ان شاء الله

اشوفكم بكره
الصفحات الأولى ... 68  69  70  71  72 73  74  75  76  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لنحت جسمي

السابق

عاوزه بنت اوبنتين نبدا رجيم مع بعض بجد ونستمر للرشاقه

كلمات ذات علاقة
أقوى , الله , بحاجه , حياكم , جديده , شاء , عُنٍ , وإراده , قروب