مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

يا بناااات
أي وحده جديده حابه تنظم للمساابقه
ترسل رساله لأي مشرفه من مشرفات القسم
أنا أو رشا أو أمواااج

و بتنضم للمسابقه في الجزء التاني بعد كم يوم بإذن الله

لأن في الجزء التاني راح تستبعد كل متسابقه غايبه أو أهملت المسابقه

و بتكون اليوميات فقط للملتزماااات بإذن الله

كتبت : اغاريد & رجيم

مساء النور والسعادة والسرور

بنوكة حبيبتي ربي يسعدك

الحمد لله صارت احسن
وعدت اختها الصغيرة ههههه
الحمد لله

كتبت : اغاريد & رجيم

بنات لا تنسون تفوتين لصفحة الميزان ضروري وتسووووون الجدول عشان يوم الجمعة

http://forum.rjeem.com/t153512.html

كتبت : نزف العيون

الفطور تفاحة + 6 ملاعق كبيرة فول + ملعقة اكتيفيا
الغداء صدر دجاجة شاورما دايت + طبق صغير شوربة لسان عصفور
سناك كوبين فشار فى الميكروويف
العشاء قطعة نقانق دجاج + ملعقة جبن موتزريلا + نصف كوب حليب خالى الدسم
وشربت كوب مشروب حارق
والصيام العكسى الان 6 م

كتبت : نزف العيون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

يا بناااات
أي وحده جديده حابه تنظم للمساابقه
ترسل رساله لأي مشرفه من مشرفات القسم
أنا أو رشا أو أمواااج

و بتنضم للمسابقه في الجزء التاني بعد كم يوم بإذن الله

لأن في الجزء التاني راح تستبعد كل متسابقه غايبه أو أهملت المسابقه

و بتكون اليوميات فقط للملتزماااات بإذن الله

السلام عليكم برأييى حبيبتى اكتبى هذا الكلام بموضوع منفصل لانه واضح انه بعض المتسابقات يدخلوا يسجلوا يومهم فقط وما يقرأوا الصفحات

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف العيون:
الفطور تفاحة + 6 ملاعق كبيرة فول + ملعقة اكتيفيا
الغداء صدر دجاجة شاورما دايت + طبق صغير شوربة لسان عصفور
سناك كوبين فشار فى الميكروويف
العشاء قطعة نقانق دجاج + ملعقة جبن موتزريلا + نصف كوب حليب خالى الدسم
وشربت كوب مشروب حارق
والصيام العكسى الان 6 م

يومك حلوا جيجي حبيبتي استمري

مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الارادة تصنع المستحيل ( ريجيم 500 سعرة )

النادي الرياضي لمسابقة رشاقة أكل تشجيع