مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقة ورده:



مساء الخير ع الحلوااااات

كيفكم وكيف النشااط في اول يوم


انا مشكلتي في النوووم ما اصحى بدري لكن راح احاول باذن الله اعدله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير على الجميع

الغداء الساعة 2

طبق سلطة كبير ومعاه سمك فيليه مقلي 150 جرام
عارفة ان المقلي مش حلو للرجيم
معلش كان باقي من العشاء اتغديت بيه

الحمد لله رب العالمين

يا رب كل واحدة تحقق حلمها وتوصل للي بتتمناه
اللهم آمين

مساء الجمال عليكم
انا عندى مشكلة يا بنات
انا متعودة اتغدى ونام شوية لان فيه ايام بصحى بدرى بحكم ان ولادى بيروحوا المدرسة
واتعودت على كده
يعنى انا دلوقتى اتغديت بيضيتين مسلوقتين وطبق سلطة وعيش بلدى صغير
وعايزة انااااااااااااام بطريقة جامدة
تنصحونى بايه