مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > يوميات الرجيم

يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2014, 02:17 PM   #685
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

هلوووو بنات الف الف مبروووك حبيبتي ميوره يله شدي همه مبقه شي وتحققين حلمح


ميوره استعملي سنامكي يوم صبح تقريبا 4 مرات رحت للحمام تقريبا فرغت بطني تماما كلش ارتاحيت والحمدالله وزنت ونازله كيلووو صرت 80 الحمدالله
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 02:43 PM   #686
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

فرحانه هواااي لان خلونه بفريق واحد اول فريق فريق التفاح الاخضر
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 03:41 PM   #687
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 1,348
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مبروك حبي ام ديومة هم زين خلصتي من ثبات االوزن وان شاء الله تخلصين من الثمانينات وتشترين مﻻبس حلوة
بعدني مشايفة الفرق هسة رح اشوفها
ميورة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 05:06 PM   #688
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 1,348
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مساءالخير...تكملة
بعد الفطور اكلت ملعقتين مربى مااعرف شكد النقاط بس العسل نقطة والمربى نفس الشي؟؟بنات الي تعرف تجاوبني عفية حتى احسب صح
الغدا نص صحن رز وسلطة تقريبا 8نقاط
بعد الغدا كوب زنجبيل وكمون ودارسين.....يتبع
ميورة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 05:25 PM   #689
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

ان شاءالله ميوره واخلص من ثمانيات ياربي
المربي العادي ملعقة =نقطة
المربي الدايت ملعقة=0.5 نقطة
__________________
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 05:28 PM   #690
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 1,595
افتراضي رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اليوم كان يومي اول مصحيت شربت كلاص مي ع ريق وراها بساعه اكلت 4 قطع ركي احمر

والغداء كان مغرفتين ماي لحم وقطعه لحم وربع رغيف وكاسه لبن قليل الدسم مع شرب الماء
__________________
ام ديومه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دكتور التغذية لخسارة 15 كيلو في مسابقة اخسر الدهون و استقبل رمضان دون شحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-04-2015 05:21 PM
يومياتي لخسارة 12 كيلو بعون الله في 12 يوم نبراس المحبة أرشيف رجيم 12 08-10-2014 12:44 AM
يومياتي لخسارة عشره كيلو بشهر ملاك الكون. أرشيف رجيم 160 10-31-2013 08:21 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان رجيم رمضاني سهل و فعال اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم طور نفسك و اخسر وزنك احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM


الساعة الآن 03:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0