يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

Like Tree200معجبون بهذا
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-09-2014, 02:17 PM
#685
هلوووو بنات الف الف مبروووك حبيبتي ميوره يله شدي همه مبقه شي وتحققين حلمح



ميوره استعملي سنامكي يوم صبح تقريبا 4 مرات رحت للحمام تقريبا فرغت بطني تماما كلش ارتاحيت والحمدالله وزنت ونازله كيلووو صرت 80 الحمدالله
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-09-2014, 02:43 PM
#686
فرحانه هواااي لان خلونه بفريق واحد اول فريق فريق التفاح الاخضر
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-09-2014, 03:41 PM
#687
مبروك حبي ام ديومة هم زين خلصتي من ثبات االوزن وان شاء الله تخلصين من الثمانينات وتشترين مﻻبس حلوة
بعدني مشايفة الفرق هسة رح اشوفها
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-09-2014, 05:06 PM
#688
مساءالخير...تكملة
بعد الفطور اكلت ملعقتين مربى مااعرف شكد النقاط بس العسل نقطة والمربى نفس الشي؟؟بنات الي تعرف تجاوبني عفية حتى احسب صح
الغدا نص صحن رز وسلطة تقريبا 8نقاط
بعد الغدا كوب زنجبيل وكمون ودارسين.....يتبع
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-09-2014, 05:25 PM
#689
ان شاءالله ميوره واخلص من ثمانيات ياربي

المربي العادي ملعقة =نقطة
المربي الدايت ملعقة=0.5 نقطة
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-09-2014, 05:28 PM
#690
اليوم كان يومي اول مصحيت شربت كلاص مي ع ريق وراها بساعه اكلت 4 قطع ركي احمر

والغداء كان مغرفتين ماي لحم وقطعه لحم وربع رغيف وكاسه لبن قليل الدسم مع شرب الماء
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان


« يومياتي في ريجيم 12يوم جديدة في الدايت ♡&♡ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دكتور التغذية لخسارة 15 كيلو في مسابقة اخسر الدهون و استقبل رمضان دون شحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-04-2015 05:21 PM
يومياتي لخسارة 12 كيلو بعون الله في 12 يوم نبراس المحبة أرشيف رجيم 12 08-10-2014 12:44 AM
يومياتي لخسارة عشره كيلو بشهر ملاك الكون. أرشيف رجيم 160 10-31-2013 08:21 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان - رجيم رمضاني سهل و فعال - اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم - طور نفسك و اخسر وزنك - احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل