يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
ام ديومه
-
هلووو بنات شلونكم اي ام حسام لازم شويه تاكلين ماطول ترضعين بارحه فطوري كان بورك واحد وسلطه وشوربه عدس اما سحور كان بطيخ
كتبت :
ام ديومه
-
صيام مقبول ان شاءالله شلونكم بنات
اليوم فطوري كان قدح ماي وملعقه وحده دولمه وملعقتين لزانيا وبس مشتهيت اكل شي
اليوم فطوري كان قدح ماي وملعقه وحده دولمه وملعقتين لزانيا وبس مشتهيت اكل شي
كتبت :
ام ديومه
-
ونسيت اكوللكم لعبت قبل الفطور فتحت يويتوب المشي داخل المنزل ولعبت وياها 45دقيقه
كتبت :
الحجية ام حسام
-
صباح الخير شلونكم
فطوري كان مرتديلا شوربة عدس نص توست اسمر وحلاوة 3 ملاعق وسلطة وعصير ولعبت رياضة 30 دقيقة مشي وقبل اشوية اكلت موطا وقطعة كيك
فطوري كان مرتديلا شوربة عدس نص توست اسمر وحلاوة 3 ملاعق وسلطة وعصير ولعبت رياضة 30 دقيقة مشي وقبل اشوية اكلت موطا وقطعة كيك
