مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > يوميات الرجيم

يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2014, 09:25 AM   #241
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,338
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

ماشاء الله أول مرة اقرأ بالمنتدى أحد يعمل رجيم النقاط كان مافي ألا أنا وكم وحده @[email protected]
بنات بشاركم يوم السبت أو الأحد لان عندي الف شغله وابي ارتبها قبل ابتدي
إذا ماكو مانع طبعا
ياسمين الشرق غير متواجده حالياً  
قديم 08-28-2014, 11:08 AM   #242
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 1,348
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

اهﻻ وسهلا هباوي تنورينا يا الله ابدي من السبت بس اكتبي بياناتك الطول والوزن ونزلي يومياتك وان شاءالله كلنا نحقق حلم الرشاقة
ميورة غير متواجده حالياً  
قديم 08-28-2014, 09:26 PM   #243
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 88
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

موفقات يا رب ،،،

طبقته شهر نزلت عليه 4 كيلو ونص تقريبا مع بعض التخبيص ،،،

نظام جميل الصراحة ومافي حرمان ،،،

ربنا معكم ،،،

__________________

امنياتي بالتوفيق لجميع الاخوات

منـايا غير متواجده حالياً  
قديم 08-28-2014, 10:01 PM   #244
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 536
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

مساء الخير بذنات شلونكم
اختفيت مرة ثانية ورجعتلكم لان مشغوووووووووولة
طبعا مخربة الرجيم اليوم لان بسفر اني حاليا لمدة اربعة ايام
__________________
الحجية ام حسام غير متواجده حالياً  
قديم 08-28-2014, 11:52 PM   #245
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 1,348
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

ترجعين بالف سﻻمة ام حسام
ميورة غير متواجده حالياً  
قديم 08-29-2014, 04:24 PM   #246
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 174
افتراضي رد: يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

الخميس 28/8/2014

الوجبة الأولى

6 تمرات + نسكافيه 3 في 1
( 4 نقاط )

الوجبة الثانية

تفاحه
( نقطه )

الوجبة الثالثة

3 توست اسمر + ملعقتين فيلادلفيا + شاي
( 4 نقاط )

الوجبة الرابعه

3 اصبع ورق عنب
( 3 نقاط )

رياضة / مشي ساعه
الماء / لتر

النقاط / 12 نقطة
توفير / 6 نقاط
ســـارة ~ غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
النقاط , يومياتي , رجيم , رشاقتي , واحد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط زهره الاسلام أنظمة و برامج الرجيم 30 12-10-2015 11:09 PM
يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول) ام_مريم أرشيف رجيم 29 07-04-2012 10:55 PM
يومياتي لاستعاده رشاقتى مع روتيلا روتيلا أرشيف رجيم 5 01-03-2011 02:26 PM
يومياتى لمدة شهر مع رجيم بهاء ناجى،نفسى ألاقى نتيجة حلوة إيمان العربية أرشيف رجيم 81 03-09-2010 11:09 AM
يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات rouga أرشيف رجيم 29 07-20-2009 11:44 AM


الساعة الآن 10:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0