يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

Like Tree84معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 08-28-2014, 09:25 AM
#241
ماشاء الله أول مرة اقرأ بالمنتدى أحد يعمل رجيم النقاط كان مافي ألا أنا وكم وحده @[email protected]

بنات بشاركم يوم السبت أو الأحد لان عندي الف شغله وابي ارتبها قبل ابتدي
إذا ماكو مانع طبعا
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-28-2014, 11:08 AM
#242
اهﻻ وسهلا هباوي تنورينا يا الله ابدي من السبت بس اكتبي بياناتك الطول والوزن ونزلي يومياتك وان شاءالله كلنا نحقق حلم الرشاقة
منـايا
وردة فعالة
قديم 08-28-2014, 09:26 PM
#243
موفقات يا رب ،،،

طبقته شهر نزلت عليه 4 كيلو ونص تقريبا مع بعض التخبيص ،،،

نظام جميل الصراحة ومافي حرمان ،،،

ربنا معكم ،،،

الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 08-28-2014, 10:01 PM
#244
مساء الخير بذنات شلونكم
اختفيت مرة ثانية ورجعتلكم لان مشغوووووووووولة

طبعا مخربة الرجيم اليوم لان بسفر اني حاليا لمدة اربعة ايام
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-28-2014, 11:52 PM
#245
ترجعين بالف سﻻمة ام حسام
ســـارة ~
وردة محترفة
قديم 08-29-2014, 04:24 PM
#246
الخميس 28/8/2014

الوجبة الأولى

6 تمرات + نسكافيه 3 في 1
( 4 نقاط )


الوجبة الثانية

تفاحه
( نقطه )

الوجبة الثالثة

3 توست اسمر + ملعقتين فيلادلفيا + شاي
( 4 نقاط )

الوجبة الرابعه

3 اصبع ورق عنب
( 3 نقاط )

رياضة / مشي ساعه
الماء / لتر

النقاط / 12 نقطة
توفير / 6 نقاط

العلامات المرجعية

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي


« يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي جروب بكل الامل والتفاؤل احلامنا ستصبح حقيقه بادن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط زهره الاسلام أنظمة و برامج الرجيم 30 12-10-2015 11:09 PM
يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول) ام_مريم أرشيف رجيم 29 07-04-2012 10:55 PM
يومياتي لاستعاده رشاقتى مع روتيلا روتيلا أرشيف رجيم 5 01-03-2011 02:26 PM
يومياتى لمدة شهر مع رجيم بهاء ناجى،نفسى ألاقى نتيجة حلوة إيمان العربية أرشيف رجيم 81 03-09-2010 11:09 AM
يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات rouga أرشيف رجيم 29 07-20-2009 11:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل