يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ريمو سوريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
انا اصبحت احي النوم بدري عشان ما اخبص
سبحان الله مرات اشوف بنات رشيقات بس اكلهم
انا اصبحت احي النوم بدري عشان ما اخبص
سبحان الله مرات اشوف بنات رشيقات بس اكلهم
هههههه ام عبدو ...لا تقهريني بربك
بشوف هاليابانيين اديش بياكلوا ووووولي
رز وو حلو وشوكولا وشيبس بس متل العصايا
كلو وهالوراثه ونظام الحرق
الله ينحفنا ياارب
اي الحمدلله يومي بلش حلو
كاسه شاي اخضر ع الريق بدون سكر + مي
الفطور متل مبارحا كورنفلكس + فراوله + زبادي اكتيفيا خالي الدسم
الغدا ان شاء الله حوالي 3 ملاعق رز + كريمه الجزر سعراتها 126 حريره + شويه خضار مشكله حوالي 80 غ + متبل الباتنجان محضر بزبادي وثوم وملعقه طحين
السناك متل مبارحا ان شاء لله 15 غ لوز
والعشا كالعاده ازا الله راد كيوي + زبادي
والله يمرقنا هاليوم ع خير ياارب
بالتوفيق صبايا
