بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
فزوم
-
حبيبتي ياسمين تسلميلي انا ودعت التسعينات من الجمعة اللي فاتت كان وزني 89.8 بس هالجمعة ان شاءالله نزل وزني احسن انا بغش طبعا وبوزن في وسط الاسبوع وتوا لاني بعمل رجيم تحفيز هرمون الشبع بقيس كل يوم ولقيت نفسي بعد اول يوم نزل وزني 500 جرام وبعد تاني يوم نزل 600 جرام الحمدلله لسه اليوم ثالث يوم وان شاءالله حيزيد ينزل بكرة 
هارجيم صراحة حلو لما عملته اول مرة نزل وزني كيلو و200 جرام في ثلاث ايام المفروض اني كل اسبوع اعيده حتى يتحرك ميزاني كويس انا انصحكم فيه وياسمينة بما انك بترضعي يمكن تزيدي عليه لو جعتي كوب حليب او زبادي لايت او فشار لاني امس كليت فشار والحمدلله نزل وزني ..وانا اليوم فرحت جدا لاني قست بنطلون كنت البسه قبل ما احمل ولقيته تقفل .طبعا انا قبل ما احمل كان وزني 85 بس توا وزني اكثر من كدا بس شكل جسمي تغير صارت بطني اكبر من زمان ونحفت من الجوانب وان شاءالله انا مستمرة لين احقق اهدافي 80 ثم 75 ثم 70 ثم 65 بإذن الله احنا مع بعض يسمونة اوعي تختفي وتسيبيني وانا اوعدك اني مش حسيبك 
هارجيم صراحة حلو لما عملته اول مرة نزل وزني كيلو و200 جرام في ثلاث ايام المفروض اني كل اسبوع اعيده حتى يتحرك ميزاني كويس انا انصحكم فيه وياسمينة بما انك بترضعي يمكن تزيدي عليه لو جعتي كوب حليب او زبادي لايت او فشار لاني امس كليت فشار والحمدلله نزل وزني ..وانا اليوم فرحت جدا لاني قست بنطلون كنت البسه قبل ما احمل ولقيته تقفل .طبعا انا قبل ما احمل كان وزني 85 بس توا وزني اكثر من كدا بس شكل جسمي تغير صارت بطني اكبر من زمان ونحفت من الجوانب وان شاءالله انا مستمرة لين احقق اهدافي 80 ثم 75 ثم 70 ثم 65 بإذن الله احنا مع بعض يسمونة اوعي تختفي وتسيبيني وانا اوعدك اني مش حسيبك 
