مساء النور والهنا فزومتي صح صيامك يا الزينة و بصحتك الايسكريم
اليوم جاء صاحب زوجي للعشاء الحمد لله كنت مستعدة وأُكلت نصف كوب حليب مع سبع تمرات ويمكن اربع ملاعق صغيرة أرز بالكبدة و ملعقتين كيكة و شوووووووووويه جوز
انا كمان خايفة من شهيتي بعد الصوم فرحانة و خايفة سترك يا رب
كتبت :
اخلاص لله
-
صباح الخير و السرور فزومتي
كيفك اليوم و كيف الأولاد ان شاء الله في احسن حال
اليوم ان شاء الله صائمة و بحاول شوي شوي أزيد نشاطي على كل حال لقيت راحتي في الصوم لأَنِّي من الناس اللي على طول تاكل بلا توقف كدة احسن
كتبت :
فزوم
-
صباح الانوار خلوصة وانا كمان صايمة ومثلك تمام في الافطار باكل كتير الله يقوينا ونكبح شهيتنا وقت الافطار
كتبت :
نجمة الرشاقة
-
السلام عليكم بنات كيفكن
انبسطت لما لقيتكن مكملين الله يقويكن و ينولكن اللي ببالكن
انا الحمدلله كمان مستمرة بالريجيم من بعد ما وقفت شي شهر تقريبا و لقيت حالي نصحت 2 كيلو..
الحمدلله رجعت التزمت وعم بمشي كل يوم 40 دقيقة و صار وزني 67.5 ..
بالتوفيق للجميع..
كتبت :
اخلاص لله
-
اهلًا اهلًا حبيبتي نجمة و برافو انك مستمرة ان شاء الله تتحقق أمنياتك
يسعد صباحك فزومتي و الله يقويك على الصوم
