رحلة الرشاقة مع ياسمين

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
ياسمين القدس
صباح الخير صبايا
ليش مختفيين ؟
ياسمين القدس
الفطور اليوم : فول مع خبز . مع شاي بسكر .
السعرات حوالي 500
ياسمين القدس
الغداء : ملوخية ورز
سوسن .
السلام عليكم بنات كيفكم بنات
فزوم .....نجمة ....ياسمين اخلاص كيفكم انا احس اني في ثبات بس الحمد لله بقالي 5 ايام على الموعد يمكن اتبع نظام معين ما اعرف ...
فزوم
اهلين فيكم حبيباتي موفقة ياسمين بس الاحسن تنقصي سعراتك في الفطور لان باخر النهار تلاقي سعراتك كتير خلي فطورك مايزيد عن 250 وربي يوفقك
سوسن اهلين فيك وانا كمان وزني ثابت يمكن هو نقص ورجع زاد بعد تخبيصي يلا المهو مافي زيادة وربي يوفقنا
سوسن .
صباح الخيرات والمسرات
اليوم الافطار
قهوة حليب + ربع كسرة بدون سكر
الصفحات الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة

التالي

طريقتي في الصمود والصبر اثناء الريجيم

السابق

يومياتي نحو حياة مختلفة

كلمات ذات علاقة
الرشاقة , ياسمين , رحمة