رجيم النقاط بالشرح الكامل>> نصيحة اقرأو الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عراقيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ايضا جديده وحابه اشترك معكم سابداء باذن الله من يوم غدا الاحد 22_2_2009
اذا وافقتم على انضمامي لكم

لا انسى طولي 160
وزني هنا الكارثه 75

كتبت : ألمغتربة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات كيف الحال ان شاء الله تكونوا بالف خير

بالنسبه لوزني هذا الاسبوع نزلت ( كيلو واحد )

اني اليوم حبيت اغير البرنامج وكلت لازم ابلغكم لاننا بدأنا سويه

اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله والوصول للوزن الي تتمننه وادعولي أيضا بالتوفيق

تحياتي للجميع

كتبت : ياسمينة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
شكرا
وزني :82
طولي :160
***********************

اهلا اختي حياج الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
صباح الورد ,, اهلين خواتي
ان شاء الله بنظم معكم هالاسبوع وبشوف النتيجه
الوزن =93
الطول =163

اليوم السبت
26/2/1430 هـ
رجيم النقاط
الهدف لهذا الاسبوع كبلوين بأذن الله
والله يقويني وما اخبص بالسفره واتفشل ,,لاني بسافر هالاسبوع والسفر اكله غير بس يااارب التزم زين
والوعد مع النتيجه بعد السفر >>>> والله خاايفه مررره الله يسهل يااارب ..

اهلين اختي
حياج الله ويانا
وننتظر يومياتج معنا و ان شاء الله بالسفر تستمتعي وتتهنين

وننتظر رجوعك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح حلوه:
مشكوره ياسمينه
انا معاكم باذن الله من اليوم
الاسم روح حلوه
الوزن : 64.5 >>>>>>> طبعا بعد الويك اند لازم يزيد
الطول 152

كتبت : ياسمينة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عراقيه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ايضا جديده وحابه اشترك معكم سابداء باذن الله من يوم غدا الاحد 22_2_2009
اذا وافقتم على انضمامي لكم

لا انسى طولي 160
وزني هنا الكارثه 75

اهلين اختي ...
حياج الله معنا
و ننتظر يومياتك ...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألمغتربة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات كيف الحال ان شاء الله تكونوا بالف خير

بالنسبه لوزني هذا الاسبوع نزلت ( كيلو واحد )

اني اليوم حبيت اغير البرنامج وكلت لازم ابلغكم لاننا بدأنا سويه

اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله والوصول للوزن الي تتمننه وادعولي أيضا بالتوفيق

تحياتي للجميع

رجيم النقاط بالشرح الكامل>> نصيحة اقرأو الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات oollaa من 96 الي 60 ان شاء الله..متجدد

الحل عندى ****