يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شمام:
اووووووووووووف من العروس والعزايم
البارحة انعزمت على زواج وعند الساعة 1 فى اليل
اتعشيت رز ابيض وصالونة لحم على عدس وبطاطس
قهر مايجى التخبيص الا فى اليل
كاتبة بلاحمر من القهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
انا اكلي خفيف نوعا ما

عم حاول أعمل ريجيم بس ما عم تزبط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم الطفولة:
هلا والله وغلا بالأخوات..
البارحة خبصت أكلت شيبس لكن ما تعشيت ..
إن شاء الله نهاية الأسبوع مافيه تخبيص ..
دعواتي لكم بالتوفيق .. ودعواتكم لي ..

بنات شفيكم كلكم ملخبطين في الرجيم وين العزيمة و القوه هذي أخر مرة تلخبطون ياحلوين:63d4808b:

كتبت : FULLAH

مرحبا ياقوتات ....

مشكورين اللي سألوا عني .. وعوافي على قلوبكم

سامحوني مش قادره ارد على كل البنات

والله من امس تعبانه وعندي هبوط .. الضغط كان منخفض جدا

مع اني مريضه ضغط مرتفع والله دكتورتي انصدمت وقالت لازم تاكلي حوادق وتشربي سوائل كتير

طبعا العشاء كان جبنه حادقه وعيش وعصاير

والفطار اليوم برده جبنه حادقه وكابوتشينو

ان شالله اليوم بروح اطمن على الضغط وربنا يستر

بس انا امس واليوم مشيت 45 دقيقه ما ادري صح ولا غلط بس مشيت مع اني حاسه بهبوط ....

ادعولي يا بنات ... ان شالله بامر عليكم تاني

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[type=661258]
عواافي عليكم جميعاا واي خبصت تنسى وتبدأ من جديد ولا تهتمووو يوم وااحد بيأثر بالوزن بس مو كثير اووكي

الف سلاامه عليش فله وما تشوفين شر

سومه رااح تلاقي ان شاء الله بس شي على نفسك اووكي

ام شماام كاان حرقتي الاكل بالرياااضه ورااح يخف القهر

جود الامل نورتي حبيبتي وعواافي عليش

بحور الرجى حياااج بيناا متاابعه فقط وبالتوفيق

وعساااكم على القووه ورااارككم بالليل ان شاء الله رااح اطلع ازوور الاهل في آمااان الله
[/type]

كتبت : ام شمام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:

الله يكون بالعون .. جعل ايامكم كلها افراح واعراس ...
انسي الماضي و خليش باليوم والله يوفقك يارب ...