الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-09-2009, 07:05 PM
#133
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين ايه حبايبى الحمد لله وصلت من السفر بسلامة الله

وعملت التمارين والحمد لله 20 مرة

معلش مشغولة دلوقتى اشوفكم بكرة باذن الله


والله المستعان

سلام
الصورة الرمزية فجرالاسلام
فجرالاسلام
وردة مبدعة
قديم 05-09-2009, 11:40 PM
#134
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مبرووووك لكل الفائزات ويارب دايما ومليووون مبروك احلي هبة كنت عايزة اسألك عملتي ايه عشان تنزلي الوزن ده والمقاس برضو في شهر ماشاء الله ياريت تقوليلنا عشان كلنا نستفيد
الصورة الرمزية مشتاقه لاامى
مشتاقه لاامى
وردة محترفة
قديم 05-09-2009, 11:41 PM
#135
سلام عليكم
الف الف الف مبروك للفائزاة
انا امس الجمعه عملت20تمرين
ومشيت ثلث ساعه على السير
واليوم السبت عملت 30 تمرين
ومشيت نصف ساعه على السير
وبمشى بعد اشوى ان شاء الله 30 دقيقه
الصورة الرمزية حره بكف أصغار
حره بكف أصغار
وردة ذهبية
قديم 05-10-2009, 08:10 AM
#136
الله يبارك فيكم وعقبااال هذا الاسبوع يااارب


الاسبوع هذا راااح اعمل رجيم >>>ويارب يظبط معي

رااح اعمل رجيم السبعة اياااام

اليوم لا اقولكم جالسة من الساعه خمس على شان ابدء الاكل اقصد الرجيم ههههههههه

طبعا كلكم تعرفون رجيم السبعة ايااام ماله داعي هذر

المهم ادعووولي انجح

وبما اني قررت اقدم وجبة العشاء راااح تكون رياضتي الساعه خمس

والمشي بيكون صباحاااا

انا قايمه امشي والعب على الدراجه

ياحبي لكم جميعاااااا

يلا من تشجعني .... ادري مافي احد الكل بالدوام يا امااا نايمين خخخخخخخخخ بتس انا الفاضية يديمهاااا فضاوه
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-10-2009, 11:47 AM
#137
[align=center]
الف مبروك لكل من فاز انشالله الكل يوصل إلي وزنه لي يتمناه اهم حاجة الاستمرار والعزيمة تزيد شكراً التخانه علي مجهودك وانشالله ربي يفتحها عليكي ولله انا شكل أفخاد اتغير كتير إلي أحسن والحمدلله
[/align]
مبروك يا قمر علي المقاسات الجديده وربنا يوفقك ويوفقكم جميعا
مسائكم ورد ريحان

كيف حالكم ياحلوين

توني خلصت التمارين وسويت 25 مره لكل تمرين
يومك تمام يا قمر ياله شدي حيلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحلوين و تخنانه
مبروك يا بنات على الفوز
انا اسفه انا عملت 7 ايام بس بين لخبطت و نسيت اكتب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يااااااااااااااااااااا راجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين ايه حبايبى الحمد لله وصلت من السفر بسلامة الله

وعملت التمارين والحمد لله 20 مرة

معلش مشغولة دلوقتى اشوفكم بكرة باذن الله

والله المستعان

سلام
الف حمدالله علي السلامه يا قمر يومك تمام
سلام عليكم
الف الف الف مبروك للفائزاة
انا امس الجمعه عملت20تمرين
ومشيت ثلث ساعه على السير
واليوم السبت عملت 30 تمرين
ومشيت نصف ساعه على السير
وبمشى بعد اشوى ان شاء الله 30 دقيقه
ماشاء الله يا قمر يومك تمام التمام
الله يبارك فيكم وعقبااال هذا الاسبوع يااارب

الاسبوع هذا راااح اعمل رجيم >>>ويارب يظبط معي

رااح اعمل رجيم السبعة اياااام

اليوم لا اقولكم جالسة من الساعه خمس على شان ابدء الاكل اقصد الرجيم ههههههههه

طبعا كلكم تعرفون رجيم السبعة ايااام ماله داعي هذر

المهم ادعووولي انجح

وبما اني قررت اقدم وجبة العشاء راااح تكون رياضتي الساعه خمس

والمشي بيكون صباحاااا

انا قايمه امشي والعب على الدراجه

ياحبي لكم جميعاااااا

يلا من تشجعني .... ادري مافي احد الكل بالدوام يا امااا نايمين خخخخخخخخخ بتس انا الفاضية يديمهاااا فضاوه
برافو عليكي ياله شدي حيلك وحندعيلك كلنا ان شاء الله توصلي للي تتمنيه
وانا معاكي اهوه بشجعك ياله يا قمر تقدمي
اه والله يديمها فضاوه صحيح عقبالنا
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو


« هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي ملف عن أفضل قواعد الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 414 06-29-2010 09:44 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 23 05-15-2009 10:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل