برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : التخنانه
-
نتائج الاسبوع الاول



align="right">اساس حساب النتائج : 1 -أكبر فرق في مجموع المقاسات
2 - عدد النقاط
وطبعاً النتائج دي للتشجيع ياله شدوا الهمه







احلي هبه
7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 99
محيط الفخود : قبل 63 بعد 53
الفروق الاجمالية : 16 سم

حره بكف اصغار
7 نقط
محيط الارداف : قبل 123 بعد 119
محيط الفخود : قبل 72 بعد 70
الفروق الاجمالية : 6 سم

ماتيلدا
6 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 102
محيط الفخود : قبل 60 بعد 57
الفروق الاجمالية : 6 سم

soso_awal
5 نقط
محيط الارداف : قبل 95 بعد 92
محيط الفخود : قبل 59 بعد 56
الفروق الاجمالية : 6 سم


المشتاقة الي الجنة

7 نقط
محيط الارداف : قبل 97 بعد 97
محيط الفخود : قبل 63 بعد 59
الفروق الاجمالية : 4 سم


randoda
7 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 98
محيط الفخود : قبل 62 بعد 60
الفروق الاجمالية : 4 سم

عصفور الجنة
6 نقط
محيط الارداف : قبل 112 بعد 110
محيط الفخود : قبل 70 بعد 68
الفروق الاجمالية : 4 سم

فجر الاسلام
6 نقط
محيط الارداف : قبل 110 بعد 108
محيط الفخود : قبل 63.5 بعد 62
الفروق الاجمالية : 3.5 سم

القمر الوردي
7 نقط
محيط الارداف : قبل 132.5 بعد 130
محيط الفخود : قبل 80.5 بعد 80
الفروق الاجمالية : 3 سم

هنايف
7 نقط
محيط الارداف : قبل 91 بعد 89
محيط الفخود : قبل 47 بعد 46
الفروق الاجمالية : 3 سم

ورود وزهور
5 نقط
محيط الارداف : قبل 121 بعد 119
محيط الفخود : قبل 69 بعد 68.5
الفروق الاجمالية : 2.5 سم




oollaa
7 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 99
محيط الفخود : قبل 57 بعد 56
الفروق الاجمالية : 2 سم


وردة الياسمين
6 نقط
محيط الارداف : قبل 108 بعد 108
محيط الفخود : قبل 65 بعد 63
الفروق الاجمالية : 2 سم

لويلتي
2 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 99
محيط الفخود : قبل 60 بعد 59
الفروق الاجمالية : 2 سم

ماما نونه

7 نقط
محيط الارداف : قبل 108 بعد 107
محيط الفخود : قبل 64 بعد 64
الفروق الاجمالية : 1 سم



مشتاقة لاامي
7 نقط
محيط الارداف : قبل 131بعد 131
محيط الفخود : قبل 82 بعد 81
الفروق الاجمالية : 1 سم


لبني السريعة
2 نقط
محيط الارداف : قبل 99 بعد 99
محيط الفخود : قبل 55 بعد 54
الفروق الاجمالية : 1 سم



الاء 94
5 نقط
محيط الارداف : قبل 94.5 بعد 96.5
محيط الفخود : قبل 59 بعد 60
الفروق الاجمالية : + 3 سم


جود الامل
7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم

شيماء 20

6 نقط
محيط الارداف : قبل 108 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 62 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم


sansun
3 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 58 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم


زوزو 55
3 نقط
محيط الارداف : قبل 100بعد ؟
محيط الفخود : قبل 62 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم


الرنا
2 نقط
محيط الارداف : قبل 133 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 80 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم
كتبت : التخنانه
-
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:

الله يعطيك العافية يا تخنانة ..انا عارفة اد ايه الحمل تقيل عليك بيتك واولادك و الحبايب ....واحنا كمان ...ربنا يكون في عونك و يكون جزائك الجنة يا حبيبتي

ومبروك للفائزات ... ويلا وروني اناقتك وتمخترو زي الفراشات بالمقاسات الجديدة ... ياااا سلاااام
[img][/img]



وبقلك حاجة .. انا وزني بأ 57.5 كغ
الف مبروك ليكي يا قمر ومبروك الوزن الجديد
الف مبروك لكل البنات اللي فازوا واللي حققوا فارق في مقاساتهم
وعقبال كل البنات
كتبت : عصفور الجنة
-
[align=center]
الف مبروك لكل من فاز انشالله الكل يوصل إلي وزنه لي يتمناه اهم حاجة الاستمرار والعزيمة تزيد شكراً التخانه علي مجهودك وانشالله ربي يفتحها عليكي ولله انا شكل أفخاد اتغير كتير إلي أحسن والحمدلله
[/align]
كتبت : هنايف
-
مسائكم ورد ريحان

كيف حالكم ياحلوين

توني خلصت التمارين وسويت 25 مره لكل تمرين
كتبت : soso_awal
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحلوين و تخنانه
مبروك يا بنات على الفوز
انا اسفه انا عملت 7 ايام بس بين لخبطت و نسيت اكتب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الصفحات الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة

التالي

ملف عن أفضل قواعد الرجيم

السابق

هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
مايو , مجموعة , لشهر , الارداف , برنامج , تصغير , والفخود , ويوميات