تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-02-2009, 09:49 PM
#211
[align=center]
مرحبا حباايبي والله لكم وحشه بس ماعليه كلها كم يوم وانا راجعه لكم من يوم السبت باذن الله وبقوه وان شاءالله بوصل للستيناات بعد


يالله السموحه بس عارفين هالاسبوع سوري والله ماقدر ادخل
[/align]
خوخه12
وردة فعالة
قديم 06-02-2009, 09:56 PM
#212
‏ ‏رنوووووووووي والله أنتي الي لك وحشه ..

ننتظرك يآحلوه لآتطولي الغيبه..
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-02-2009, 10:05 PM
#213
خوخه , رنوووووووووووووووووي...
مررررره وحشتوني....

أنا سامحوني هالاسبوع ..مضغوطه فوق ما تتخيلون...

كل مستقبلي يتحدد الفتره الجايه, ومو عارفه ايش أركز ايش اخلي..

أحتاج وقت أرتب فيه نفسي..وبديت من اليوم..
تصدقون حتى النوم صايره ما أنام أكثر من 3 ساعات..ارهاااااااااااااق..
وهذا شي مهم..لان قل النوم خرب الدايت عندي..
بس معليش زي ما قلت ..الأسبوع الجاي عودتي مع رنوووووي ..
وبقوه...

خوخه12
وردة فعالة
قديم 06-03-2009, 10:52 PM
#214
مرحبآ

رشآ الله يوفقك أن شالله وتحملي شوي..
بس لاتخربي الدايت كثير عشان مآترجعي الي نزلتيه..

لحد اليوم الدايت تمآم
واليوم أفطرت بس تفآحه..


والغدآ سلطة زبآدي مع خبزه سمرآ
الصورة الرمزية متوهقه بعمرها
متوهقه بعمرها
وردة محترفة
قديم 06-04-2009, 01:22 PM
#215
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-05-2009, 04:27 PM
#216
بنااااااااااااااااااااااااااااات..عدت اليكم..
خلاص رتبت حالي..وأموري كل شي بيمشي تمام..

بصراحه هلاسبوع كان اسبوع الاكل العالمي..من أكثر من سنتين ما أكلت هالأكل..
بس معليش..
اكتشفت اني أكل عند القلق...ولازم أغير هالشي..وأنا في طريقي لخسارة الوزن..
المهم..
أتوقع رجعت كيلو هالأسبوع..ولأول مره من نزلت أرجع

بس معليش..لو استسلمت, ادري هالكيلو بيصر عشره..
ما علينا..
من بكرا...


الدايت المعتاد حقي..
الفطور بسكويت نخاله مع حليب منزوع الدسم..
كوفي ..الضحى..
الغداء سلطة أو خضار مع دجاج أو لحم..

العشاء..عصير الكيوي والأناناس..

وبنزل ال5 كيلو الأخيره..وبقاوم القلق..
هذي أهدافي الفترة الجايه..
والله يسهل...

خووووخه...رنوووي ..وكل اللي حمستهم لا تعتبون علي على هالأسبوع..
مررره أسفه...
وما راح أكررها..
وبرفع معنويات بعض ونتشجع..

أحبكــــــــــــــــــــــــــــــــــــم...:icon1 0:
اضافة رد

العلامات المرجعية

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو


« اسرار فتاكه للبنات مش هيقولهالكم حد غيري تجربة فتاه من116 الى 58 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-29-2014 01:59 AM
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط Coeur de Rjeem تجارب الرجيم الناجحة 28 08-12-2014 03:55 AM
الرجيم المتوازن و خساره 20 كيلو او اكثر في 3 اشهر Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 08-07-2014 07:44 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ♥ قطعة سكر ♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 19 12-20-2011 11:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل