مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

التحدي الأكبر لريجيم الشهرين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
عفوا خانى التعبير ( تسهيل الامساك ) انا عدلتها فى المشاركه الى ما يكون فيه امساك
مفروض ان اللبن الساقع من الملينات الطبيعيه
انا لما بعمل رجيم ديما يكون عندى امساك
فعلشان كده ان شاء الله ناويه اشرب اللبن على طول ساقع
مشكورة حبيبتي
الان لعبت على الأوربتراك لمدة ربع ساعة
وبعدين بشرب شاي أخضر
السلام عليكم مجددا
شربت كوب شاى اخضر بدون سكر الساعة 3 عصرا
وحضرت الغدا لحمه بالارز البسمتى والفاصوليا راح اكتب الطريقة فى منتدى اطباقنا الخاصة للحميه
وراح اروح اتغدا الساعة دلوقتى 4.15 عصرا
اراكم قريبا
بااااااااااااااركووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووولي نقصت كيييييييييييييييييييييييييلو توني قست قلت بشوف كم نزلت بأسبوع

نزلت بس كيلو صرت 74 احس انها شوي بس يلا لان كان فيه شوية تخبيص ان شاء الله هـ الاسبوع انزل اقل شئ 2 وما اخبص ياارب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاديه:
بااااااااااااااركووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووولي نقصت كيييييييييييييييييييييييييلو توني قست قلت بشوف كم نزلت بأسبوع

نزلت بس كيلو صرت 74 احس انها شوي بس يلا لان كان فيه شوية تخبيص ان شاء الله هـ الاسبوع انزل اقل شئ 2 وما اخبص ياارب


مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


شوووكرن تحسين انها زينه ولا شوي كيلو بأسبوع؟
الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26  27  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لريجيم , الأكبر , التحدي , الشهرين