التحدي الأكبر لريجيم الشهرين
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فاديه
-
انا توني قمت من النوم
جالسه اشرب شاي اخضر بالليمون
جالسه اشرب شاي اخضر بالليمون
كتبت :
nanos
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاديه:
اهاااا علشان كذا
يعطيك العافيه والله وان شااء الله احاول افطر انا داايمن ما يمدي افطر اقووم وارووح الجامعه والجامعه اكلهم كله دهون فـ اضطر بس اشرب عصير
يعطيك العافيه والله
برضه اختى الكريمه هناك عوامل اخرى تؤثر على عمليه الميزان زى مثلا اقتراب حلول الدورة الشهريه لانها بتسبب احتباس الميه فى الجسم وبالتالى ممكن يكون ده مش وزنك الصحيح والمعروف ان قبل ما تنزل الدوره قبلها بحوالى تلات او اربع ايام يحدث احتباس الميه والمفروض ان اول يوم من نزول الدورة تبتدى السوائل تنزل من الجسم او تانى يوم انا عن نفسى السوائل ما بتنزلش الا بعد ما بتخلص بكام يوم اهاااا علشان كذا
يعطيك العافيه والله وان شااء الله احاول افطر انا داايمن ما يمدي افطر اقووم وارووح الجامعه والجامعه اكلهم كله دهون فـ اضطر بس اشرب عصير
يعطيك العافيه والله
ايضا وقت الوزن
فان افضل الاوقات هو بعد القيام من النوم الصبح وبعد دخول الحمام وعدم وجود امساك وبملابس خفيفه جدا جدا
