يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
عوااافي على الجميع ياااارب .,.
صحه وهنااا على قلوووبكم .,.
اكلت بعد الغذاء::
كوب شاي اخضر وكماااجه بر بالحبه السوده
العشاااء كااان ::
بطاااطا ودجز محمره بالفرن كم حبه _ وشويه فاصولياا بربع خبزه بر مكاااوي
الكون بفداني <<حبيبتي ماتضر احرقيهاا بالريااضه اووكي
ولا تنحبطي المفرووض تعطيش داافع اقوى دمتي بخير حبيبتي
صحه وهنااا على قلوووبكم .,.
اكلت بعد الغذاء::
كوب شاي اخضر وكماااجه بر بالحبه السوده
العشاااء كااان ::
بطاااطا ودجز محمره بالفرن كم حبه _ وشويه فاصولياا بربع خبزه بر مكاااوي
الكون بفداني <<حبيبتي ماتضر احرقيهاا بالريااضه اووكي
ولا تنحبطي المفرووض تعطيش داافع اقوى دمتي بخير حبيبتي
كتبت :
أملي بالله
-
اهلين بنااااات اخباركم
طبعا ما نمت الا الساعه اربع 4 العصر وصحيت 5 << ما ادري اليوم وشفيني
اكلت الظهر 1 زبادي و 7 حبات تمر ,,
و ما تغديت ,, تعشيت قبل شوي سمكه صغيره مشويه وبس ..<< المفروض زبادي وتمر بس لقيتها قدامي
وقلت بما اني ما اكلت الا وجبه راح اكلها ومالي خلق اقوم ابي اذااااااكر
شربت كوب شاي اخضر .. وكوبين زنجبيل
دعوااااااتكم طلبتكم بكره عندي امتحااان وخايفه
مع الف سلامه
