يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
عوااافي عليكم وصحه وهني على الجميع
اجي الى يومياااتي ::
الفطور::

خبز بر بحجم الرول نخاله_ ملعقه مربى بدون سكر_شريحه جبن _كوب كافي لايت

واد اكلت شي بالغذاء ::

راح سدحه ليكم اول بأول

اراااكم بخير
كتبت : 30رونق20
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عوااافي عليكم وصحه وهني على الجميع
اجي الى يومياااتي ::
الفطور::
خبز بر بحجم الرول نخاله_ ملعقه مربى بدون سكر_شريحه جبن _كوب كافي لايت

واد اكلت شي بالغذاء ::

راح سدحه ليكم اول بأول

اراااكم بخير

يجعله هنا على قلبك حبيبتي
بتوفيق ياربي انشالله

كتبت : 30رونق20
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم فطوري كان الساعه 7
جبنه خالية الدسم شريحتين من المراعي
+
ربع رغيف
+
جريب فروت
وبعده بساعتين كوب شاي اخضر طبعا الماء على طول
على الظهر اخدت كوب تاني من الشاي الاخضر
اما الغداء فكان
خضار مسبكه من دون زيت
(بصل ثوم فاصوليا جزر بسلا كوسه وباميه طماااطم )
+
ربع رغيف خبز اسمر
+
تونه علبه صغيره
وفي نيتي اقوم اعمل شاي اخضر الكوب الثالث

وبتوفيق للجمييييييييييييييييييييع
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^الكون يفداني^:
باك مرة ثانية .......حياكم حبابيبي.........الله يسعدكم جميعا....اختي الغالية سراب الامل_يدق قلبي بوجودك_الحبوبه......الف شكر ع رفع معنوياتي....الله يحقق مناكم ...ردودكم اسعدتني مررررره...انا عند اهلي واول مره ارفض الحلى والعشاء.......الحمدلله يارب تعشيت زبادي قليل الدسم وبيضة مسلوقه .....تحياتي لكل الوردات اللي هنا موفقات ياقلبو
أولا العفوووووووووو حياتي أحنا كلنا خوات عندنا نقس المشكله ولا زم نوقف مع بعض عشان نتخطي مشكلتنا مع بعض أن شاء الله و أحنا بأتم الصحة والعافية
ثانيا شطوووووووورة حبيبتي نبيك علي طول قوية العزيمة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
بالتوفيق حبيباتي ..

رونق ..الحبوبه ..الكون يفداني..يدق قلبي بوجودك..سراب الأمل..أملي بالله.. كيفكم اليوم حبيباتي؟؟<<يارب ما اكون نسيت احد واللي نسيتها تسامحني بس تكتبلي شخبارها بعد

يومياتي ما زالت عنب X عنب ..

ياربي متى يجي يوم الثلاثاء بقولكم اش صار معي..
ربي ينحفنا جميعا
أحنا بخير حياتي دامك بخير
تدرين أني متحمسة أكثر منك حاسة أنك راح تحققين نتائج رهيييييبة , بس حبيبتي بسألك أنتي تاخذين فيتامينات ولا لاء
تري لازم تاخذين عشان ما تتعبين
الله يوفقك يالغاليا



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
اهلين حنايا الروح كيفك ياقلبو

اخبار واخبااار الرجيم معااااكي
يلاه نبغى نشجع بعض على شان نعدي اول
مرحله من النزول وانشاءلله كلو يهوووون في سبيل
الصحه والرشااااااااااااااقه
الحمدلله انا بخير وماشيه تماااام وملتزمه
بجدول الرجيم بحذااافيره
انشاءالله نشوف الوزن يوم الثلاثاء
ويااارب نكون نزلنا تقبلي تحياااتي
دمتي بخير وعزيمه واراده قويه
انتي وكل البناااات
ياااارب


موفقة حياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عوااافي عليكم وصحه وهني على الجميع
اجي الى يومياااتي ::
الفطور::
خبز بر بحجم الرول نخاله_ ملعقه مربى بدون سكر_شريحه جبن _كوب كافي لايت

واد اكلت شي بالغذاء ::

راح سدحه ليكم اول بأول

اراااكم بخير
بالعافية ياقلبي



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم فطوري كان الساعه 7
جبنه خالية الدسم شريحتين من المراعي
+
ربع رغيف
+
جريب فروت
وبعده بساعتين كوب شاي اخضر طبعا الماء على طول
على الظهر اخدت كوب تاني من الشاي الاخضر
اما الغداء فكان
خضار مسبكه من دون زيت
(بصل ثوم فاصوليا جزر بسلا كوسه وباميه طماااطم )
+
ربع رغيف خبز اسمر
+
تونه علبه صغيره
وفي نيتي اقوم اعمل شاي اخضر الكوب الثالث
وبتوفيق للجمييييييييييييييييييييع



يومياتج وايد حلوه الله يثبتك ياحلوة
وصحتين علي قلبك
كتبت : الحبوبة
-
مساء الخير علي أحلا قروب
مساء الورد والياسمين




أشلونك بنات أن شاء الله الكل بخير
أمووووووووول شنو سويتي بالأمتحان ؟؟
أم ندورررررة أم محمد وينكم مختفية عسي المانع خير
سروووووووووبة لايكون مخربطة:baa60776:

رونق وحنايا ما شاء الله عليكم يوميات حلوة
الكون يفداني أشلونج اليوم أن شاء الله النفسية أحسن
أما عن يومياتي
صحيت متأخر ما في فطور وشربة كوبين ماء
وبعد شوي بتغدي شوربة خضار + خضار سوتية
العشاء راح يكون نفس الشي
يوم الخضاااااااار العالمي
كتبت : أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عوااافي على قلبكِ املي بالله وبالتوفيق لكِ
وعلى قلبك غلاي
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

السابق

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , المولى , الياقوت , الكبرى , يوميات , جولدن , رابحه , رجيم , فريق