يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : 30رونق20
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات انشاءلله
بكره الوزن انشاءلله ويارب الكل يكون نازل
حتى الاخبص
يابنات شدو حيلكم بلاش تخبيص
لازم تسيطرو على نفسكم وتنزلو ولله الاكل والحلى ماراح يطير
يابنات اكيد كل وحده فينا مرت
ايام عليها وهي زعلانه من كلمه انقالت
او كلمه جرحتها وبكتهاااابسبب السمنه

نبغى الحماااااس والتشجيع
لبعض كلنا في نفس المشكله ولازم نكون
يد وحده عشان نوصل لااهدافنا
دمتم بخير وصحه
كتبت : ام ندوره
-
اليووووم فطرت كووووب شاااي حليب

وقعدت افكر بالغدا ودااااااااار رااااسي


وقررت اكل بطيخ ( الشماااااام )

ولعشى سلطه مع جبن ان شاااااا الله

وطبعا الرياضه والماء والشاي الاخضر ووووووبس

كتبت : ام ندوره
-
بنات انا اليوم لابتوبي مخرف

وباوديه يشوفون وش فيه


يعني مادري متى بيتصلح
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
وحشتووني كلكم والله ازيكم واخباااار الرجيمااات معاااكم يوميااتكم موفقه كلهاا ماشاء الله
اني بكمل ليكم جدولي احس ::
تغذيت ::
طبق سلطه خضراء بالليمون والبصل الابيض والسماق والزيت زيتون والزيتون الاخضر _حبه صامولي بر بدون حشووه


العشاااء ::
بطااطا ودجز محمر بالفرن _اصبعين قد اصاابع اليد كبااب مقلي _حبتني توست بر_ربع كوب لبن قليل الدسم


اليووم ::ما اكلت شي الى احين لان الدوره متعبتني مالي نفس اكل شي
مادخلت امس لان المنتدى كله مايفتح معااي ازم نفسيتي
اليوم اشوى فتح

وكل الصبااايا موفقااات الى كل خير
كتبت : ^الكون يفداني^
-
هااااااااي حبوبات....كيفكم ياعسولات(الحبوبه_سراب الأمل_أم ندورة_يدق قلبي بوجودك_رونق_أملي بالله_حنايا الروح_احساسي ورد_)انا امس للأسف تعشيت مقلوبه وحلى قطعتين والله غصب عني تعرفون الجمعات لاني عند اهلي للحين .. اعرف ماهو عذر بس مرررررره ندمت....اليوم شربت كوفي وتمرتين بعده كاسة شاي وربع قطعه شابورة وبس...ياربي ياكريم تحقق منا البنات كلهم ويضعفو بصحة وعافية ..شدو الهمه ياحلوات.....بااااااااااايات .....
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
يلا عوضيهاا الكون يفداااني وابدلي جهدك بالرياااضه

بكره والي بعده ميعاااد الوزن لا تنسووون اووكي
الصفحات الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33  34  ... الأخيرة

التالي

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

السابق

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , المولى , الياقوت , الكبرى , يوميات , جولدن , رابحه , رجيم , فريق