يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ضناني الشوق
-
سراج موفقه يالغلا والى الامام يعجبني حماسك ولاتاكلين بحفله النجاح عشان مايخرب وزنك
وانا معك متحمسه مررررره باذن الله هالشهر ابي انقص 4 كيلو على الاقل ...


شهد حياك يالغلا ,, وطمنينا كيف الوالد ان شاء الله أحسن ؟؟
كتبت : سراج القمر
-
وهـ بس
الله يسلمس
وقصم فصمات اني تشققت وقررت خلاص اني ابصير مثلس

ما شاء الله عليس والله ...
للامام ..
رحت وما هزوك<< ما تدري وش يبي يصير اليوم
بس بأذن الله ما راح اخبص
واذا لزموا اباخذ واسفهم
والله تقل غصب الاكل



اما انا اليوم ما كشيت لانه كان عندي شغل
واما الفطوررررررر كان
فاصوليا+خبز بر+حليب +قطعه بسكوت اشتهيته

وووبس....:)


وانا بس انتظر الدورهـ تروح علشان امسك لي نظام محدد وامشي عليه
الله يخلصه على خير...


وان شاء الله اذا قست وزني المره الجايه ابصير ناقصه شي محترم
مو اقل من كيلوين <<<وش عندك يا الختيرهـ
<<<تحمست من ضناني





وخلاص<<<الحمد لله اسكتي
كتبت : سراج القمر
-
ملاحظه: كشيت يعني مشيت
بس الحماس وما يسوي
كتبت : سراج القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss fatty:
معلش يابنات
انا اسفه
مش بدخل كتير
والله ظروف عندى ربنا اللى عالم بيها


انا بدءت رجيم من امبارح بدايه جديده

ان شاء الله على قد مااقدر هدخل اقور التقارير اليوميه بتاعتى
منتظرين يوميانك
والله يكون بعونك يارب
ويخفف عنك
كتبت : sarah4
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :متاسفة للتاخير بس الصيف ومشاغله وسفره
اخبار الريجيم 1/2 خربان الوزن ثابت ويمكن لولا الرياضة والمشي كان زاد كله بسبب عزومات الصيف والافراح الله يديم الفح للجميع
كتبت : sarah4
-
ليه الكل طالع مبين عنده شريط الوزن الا انا مش عارفة كيف احطه بسويه دوما ومابيطلعش عندي
الصفحات الأولى ... 78  79  80  81  82 83  84  85  86  ... الأخيرة

التالي
السابق