رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : ام باسل الحلوه

السلام عليكم
ارجوا منكم تقبلوني معكم في هذا الرجيم
لاني مليت من وزني
الوزن 111كيلو

الطول 162

راح ابدا بعون الله بكره الاثنين
22-3-1431هجري

كتبت : mero20

مبرووووووووووووووك نزول الوزن
و ربنا يوفقك و يقويكي و تقدري تنزلي بالصحة و العافية ان شاء الله

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام باسل الحلوه:
السلام عليكم
ارجوا منكم تقبلوني معكم في هذا الرجيم
لاني مليت من وزني
الوزن 111كيلو
الطول 162

راح ابدا بعون الله بكره الاثنين
22-3-1431هجري

الله يوفقك حبيبتي وان شاء الله مع الرجيم هذا راح توصلين الي التسعينات وياريت تخلينا علي علم بآخر آخبارك مع الرجيم وانا معاك آن شاء الله

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mero20:
مبرووووووووووووووك نزول الوزن
و ربنا يوفقك و يقويكي و تقدري تنزلي بالصحة و العافية ان شاء الله

شكرا حبيبتي علي مرورك والدعاء الحلو
جعله الله في ميزان آعمالك
آسعدني جداااااااااااا مرورك

كتبت : مدام الصن

لسلام عليكم اختي حبوبه والاخوات الغاليات انا حابه اشاركك رجيمك بس اناا حامل بالشهر 7ووزني زايد كتير لذلك رح احاول التزم برجيمك مع بعض الى التنويع واكتبلك يومياتي في موضوعك لا نو في مشكله باميلي على فكره طولي 158 ووزني 77 وما بعرف اعمل شريط وزن اذا ممكن تساعديني جزال الله خيرا سلام

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

برنامج ريجيم لمدة اسبوع