يوميات رجيم جنان بدون حرمان لغاية 10 كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : sara_kor
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ربنا يسهل
كتبت : ~helwa~
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

اخباركم ايه حبايبى رندود وحروف الهجاء وحشتووونى

والله بصو صراحه انا مش حكدب عليكم

انا الايام اللى فاتت دى كنت بتعلم الفوتوشوب ولما بزاكر بحب اكل

عاده وحشه فصراحه بوظت الدايت على الاخر

سامحووووونى ومستعده لاى عقاب تختاروه

والله ان زهقت من نفسى لما ببوظ الدايت انا مش عرفه اقوى عزيمتى ازاى

بضعف لما بشوف الاكل اعمل ايييه ؟

سامحونى وانا حبدأ من تانى ويارب مبوظش الدنيا تانى الله يستر

مع السلامه
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كده بردو ماما نونة ماشى يا ستى

طيب فين التمارين ما قولتيش والا كمان كسل

لا كده ازعل يلا اعملى التمارين وقوليلى تمام

الحمد لله عملت التمارين والاوربتراك

والله المستعان

يلا سلام
كتبت : ~helwa~
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا بنات

معلش رندود عشان خطرى متزعليش من ولا تيأس من

دعواتك انتظم على الدايت واطمنك اليوم مشيت نص ساعه

ولعب تمارين لان مشتركه فى قسم التمارين

وان شاء الله ارجع تانى للدايت وحخفف اكلى لان الحرمان بيعمل معايا عكس

وبعدها اول ما اشوف اكله بحبها ببوظ الدنيا فأنا حخفف اكلى على الاخر

ومن كل صنف قطعه او قطعتين ان شاء الله اظبط الدنيا

دعواتك وتشجيعك ربنا يبارك فيك يا قمر
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله اليوم صيام و باذن الله الافطار لبن و ذبادى و العشاء بيض و جبنة نستو قليل الدسم و سلطة

و لسه حاعمل التمارين وارجعلكم يا حلوين ههههه


والله المستعان

يلا سلام
كتبت : ~helwa~
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عملت التمارين خلاص

الحمد لله

فطرت ربع رغيف بيض مع كوب حليب

ولى رجعه بعد الغدا

سلاام
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة