^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كل يوم رجيم:
بعدني ما وزنت ... من اوزن بخبركم...

الميزان الاخير حبيبتي بكرة الصبح لازم من صبح بكير تتوزني وتكتبيه بالزبط مع الاعشار

العشر قبل الكيلوو هههههههههههههههههههههه

ويارب بدايه موووووووووووووفقه للجمييييييييييييييع

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة35:
صباح الخير بنات ومبرووووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات زهرة...وشكرا على دعوتي معكم يلا شو بدكم اضيفوني

وكنت انبارح عم فكر فيكم وقلت اكيد رح تفتحو يوميات وبدي دور عليكم
وانشاء الله يوميات موفقة

يسعد صباحك يارب ويا هلا فيكي يااااااااااااااارب

مابننساكي حبيبتي عشان هيك فتحت اليوميات لكل الصبايا يجو هوووووون

ومن بكروة اكتبي اخر وزن انتي فيه وابداي يومياتك حبيبتي

وموفقه انتي وجميع الحلوااااااااات

كتبت : زهرة التيوليب

بنت العزززز ماتزعليني منك لسا بكرة اليوميات الجديه هون

مابدي كلمة تخبييييص باليوميات بالمرة

بدك تلتزمي منيييييييييييح ولا بكتبك عقااااااااااااااااااااااااب لازم تعمليه

مممم هاد لمصلحتك ومصلحة الجمييييع

يلا بديش اسمع هادي الكلمة وحاولي تنظمي وقتك حبيبتي

يومياتييييييييييييي

افطرت توستة صغيرة وبيضة

وبعدها كاسة خل مخفف ورقصت ساعة ونص من صبح صبحت احلم اني ارقص

يلا وين الباقييي؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : ام اجمل بنات

ميرسي زهره التيوليب علي ذوقك الرفيع

تريد ميل هي مجموعه السير ومساج البطن والاثقال والاستيب الدرج يعني

شوفتي نظام الاخت اموله اللي وضعته ايه رايك

ممكن تضعي نظام محدد واللي يحب يشاركنا حياه الله واللي معه نظام اوك ما في مشكله
انا ما ينفع معي نظام التخفيف لازم لازم نظام اسير عليه ممكن تضعي من اليوم علشان احضر اغراضه

الغدا اليوم
ربع فرخه وطبق سلاطه وكوب بيبسي دايت
والمشي ان شاء الله يعد ساعه من الغدا
وفقنا الله عز وجل لما يحب ويرضي

ام نور

كتبت : نخله عراقيه

ورده فواحه
منوره حبيبتي وتروحين وترجعين بالسلامه ياااارب
وان شاءالله توصلين للهدف وكل البنات

اموووووول
مادام عجبتك العباره خليها دووم في بالك
وان شاءالله يااارب توثلين للوزن اللي تريديه
وهذا الرجيم اللي انتي متبعته على مااعتقد اسمه رجيم عذاري
ان شاءالله يكون عليك رجيم الصحه والعافيه

زهرة التيوليب
حبيبتي احنا اهنا لازم نكون كلنا مع بعض واكيد نرحب بالاعضاء الجدد
هذا واجب كل وحده اهنا... وتسلمين يافلبي على الكلمات
ويعطيك العافيه على المتابعه والاهتمام

كل يوم رجيم
شفتي شلون المطر ماشاءالله كان البارحه
احنا بالشارقه .. غرقت هههههههههههههههههههه
اليوم واني رايحه للنادي والله راد يدخل المي بالسياره والله ستر
واخيرا عرفنا شنو السليس ... كل اعتقادي انو جبن سلايس

الف عافيه عليك مااكلتي

فاتي 88
الله يسلمك ويوفقك يااارب

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
سلاااااااااام

وعليكم السلام

انا اليوم ماسويت رياضة كنت هلكااااااااااااانة من الدوام

ووقت نومي متلخبط وقهر
مش مشكله ماسويتي رياضه المهم شنو صار

افطرت كوب لبن >>حلو
كثيرررررر حلووووو .. هاتي الي بعدو

ورجعت من الدوام خذيت كمان كوب لبن >>> حلو جداً

جدا جدا جدا حلوووو بس لو ماكله شي معاه يعني كم حبة تمر ... الله يستر شنو صار بعدها

المغرب شربت شاي اخضر مع زنجبيل >>> تمام

تمام التمام... بس بعد لو ماكله شي .. مادام انك وعلى مااذكر في رجيم التمر واللبن كان اخذتي تمر

بس العشاء خرررررررربتها ماتتخيلون كنت مفجوعة عالاكل بشكل واغلبها شئ يسمممن ويزيد الشحوم

لااله الا الله .. ليش عملتي هالشكل شو صارلك
بصراحه لانك موتي نفسك من الجوع لااكل ولاتمر ولاشي اكيد بتنفجعي على الاكل وتخربيها

شربت من بعدها كوب موية مع خل تفاح
وشنو راح يعملك هذا بالله

والله استاهل انضرب بالجزمة على كرشتي الين ما فتح موخي والتزم زي خلق الله

هههههههههههههههههههههههههههه
موتيني ضحك والله
يابنت الناس خلي ارادتك قويه خصوصا وانك بعدك الحين يادوب ماشيه بالرجيم
ماكملتي حتى اسبوع
على العموم عاهدي نفسك بأن ماتخبصي
وخلي هاي العباره في بالك
متعة الاكل لحظه ومتعة الرشاقه دوووووم

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^