رحله التحدي لفقد من 15 إلى 30 كيلووو ..{قروب رجيم الكربوهيدرات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سارونتي

صباحكم رضا

الساعه 11 وللحين ما فطرت ..

نص ساعه وبنزل أفطر

ها بنات طمنوني شو عاملين

كتبت : سارونتي

نرجسه يالغلا ما سجلتي طولك ..؟

كتبت : سارونتي

المشتركات 5

الاسم
دهـاء انثـى
مرهفة احساس
سارونتي
نرجسه

وين يومياتكم

كتبت : مرهفة احساس

مسااء الخيرااات
اتبعت الجدول امس بس في الليل جعت وشربت شاهي مكون من
شاهي اخضر+زنجبيل+كمون+نعناع
وشربتهم ونمت
وصحيت
وافطرت 2 توست مع جبنه بيضا ونص كاس عصير تانج بدون سكر
والساعه اربع بتغدى ان شاالله
ودمتم بود

كتبت : مرهفة احساس

ايه صدق بقولكم فيه احد من الرياض