62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
العشاء
بسكوت 250 سعره
شوربة شوفان 200 سعره
سلطه 20 سعره
ربع رغيف أبيض 57 سعره
ربع رغيف بر 55 سعره
المجموع = 582
المجموع الكلي = 912سعره حراريه
الرياضه
مشي ساعه حرقت 210
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
align="right">
مساء الخير
اليوم الأربعاء
اليوم رابع
الفطور
قطعه جبنه قليل دسم 75
خبز الحميه130
شاي
المجموع =
205 سعره
كتبت : عاشقةالقطط
-
موووفقه يااا عسسل
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
align="left">
فترة العصر
سفن دايت 90 سعره
بسكوت كتكات 162سعره
2بسكوت جلكسي 302 سعره
كرسون بالفراوله 150سعره
المجموع
= 704سعره
لازم أحرقها بالرياضه
align="left">
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقةالقطط:
موووفقه يااا عسسل
تسلمين ياقشطه
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
align="right">
العشاء
فخذ دجاجه 200 سعره
رغيف حميه 130 سعره
المجموع =
330سعره
المجموع الكللي=
1239 سعره
يتبع بعد الرياضه
الصفحات
الأولى
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
العايزه نتيجه اسرع للتمارين .. تتفضل
من اجل طعام صحي لصحة أفضل أحذر التسمم الغذائي
«الوصايا العشر» لصحة أفضل ومناعة أقوى
أفضل عشر أطعمه لصحة الدماغ
سعودية توافق لزوجها بـ "ثانية" مقابل كيلو ذهب
التالي
شهرين وبطلئني...
السابق
صفحة الاخت منار 28
كلمات ذات علاقة
26
,
62
,
مزحة
,
أفضل
,
مقابل
,
خيالي
,
جزء
,
يوم
,
نتيجه
,
كيلو
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread