يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش على الانقطاع عن اليوميات وتسجيل مدة المشي
بس والله جهازي طفى فجأة ومن ساعة كمله زوجي ودخلت اكتب لكم
مشكورين كلكم على التشجيع وشكر خاص للاخت فارسة التحدي على متابعتها وتنشيطها لنا
جزاك الله خيرا
امس مشيت نص ساعة الصبح ونص ساعة بالليل
واليوم مشيت نص ساعة بس ويمكن امشي كمان
بالموفقية للجميع
معلش على الانقطاع عن اليوميات وتسجيل مدة المشي
بس والله جهازي طفى فجأة ومن ساعة كمله زوجي ودخلت اكتب لكم
مشكورين كلكم على التشجيع وشكر خاص للاخت فارسة التحدي على متابعتها وتنشيطها لنا
جزاك الله خيرا
امس مشيت نص ساعة الصبح ونص ساعة بالليل
واليوم مشيت نص ساعة بس ويمكن امشي كمان
بالموفقية للجميع
كتبت :
رقه و اناقه
-
يسعدلى مسااااكم ياااارب
اخباااركم
فروووووووسه اخباااااارك ياقمر الله يسعدك على متابعتك اليوميات والبنات والله يوفقك يااارب ويوفقنا جميعا
انا الحمد لله ماشيه على المشى واذا مره مره شفت نفسى مكسله اقول بمشى على الاقل ربع او عشر دقايق
وبعدها الاقى نفسى استمتعت فاكمل ساعه او 45 دقيقه على حسب
عن جد المسابقه عطتنا دافع ما نقطع المشى ابد بتووووووفيق للجميع ياااااااارب
ولكم ودى