يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الريماسه:
السلام عليكم كيف الحلوين
الحمد لله مشيت ساعه يوم الجمعه باليل في الحديقه،،بصراحه ماحسيت بالوقت لانه المساحه كبيره والمناظر الجميله تنسيكي التعب,جربوها وماراح تندموا ،لو مره بالاسبوع
السلام عليكم كيف الحلوين
الحمد لله مشيت ساعه يوم الجمعه باليل في الحديقه،،بصراحه ماحسيت بالوقت لانه المساحه كبيره والمناظر الجميله تنسيكي التعب,جربوها وماراح تندموا ،لو مره بالاسبوع
تمنياتي لكن باتوفيق والسداد
.استمري حبيبتي وربي يوفقك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات
اليوم مشيت برة البيت ربع ساعة مشي سريعالساعة 10 صباحا
ومشيت على السير نص ساعةالساعة 7 مساءا واحاول اكل مشي ان شاء الله
بالموفقية للجميع
ربي يقويك ام مهدي
مووفقه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
السلام عليكم
اليوم مشيت ساعه
والله يعين ياحلوين
وصحيح المشي براء مرهههههه رهيب بشكل
ماتحسين بشي بس اذا رجعتي للبيت حسيتي بتعب
الي القاء غداً
السلام عليكم 
الله يسلمك يا قمر ويجزكي كل خير يارب ولا تشوفي شر ابداً 
وعملت تمارين منوعة 40 دقيقة 
..
