مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

بإرادة تنحت الصخر يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات معا" حتى نمشي .. معروووف ان المشي من اكتر الرياضات المفيدة للجسم...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
نوره+..
اخر تحديث

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

عجبني حماسكم
انا وحده فسله ماحب الرياضه بس غصب اسويها
لو في مجال لي ببدا عاكم رياضه من اليوم
الأسم:نوره+..
العمر:17
الوزن:سابقآ117 حاليآ 109.8
الطول:163
حاليآ أطمح يكون وزني 100
تمره
اخر تحديث
انا وزني 84وطولي 156وحلمي اصبح 62وانشالله ابدا معكم والله يوفق الجميع
كبرياء الورده
اخر تحديث
مرحبا مراهقه 24
بصراحه انا وزني مو 80 وزني 50طولي 160
وحابه امشي معاكم لو ممكن بليز اقبلوني معكم
انا صح وزني هيك بس جسمي بدو لياقه وشد
ويسلمو لإلك حبيبتي
والله يخليلك البيبي الصغير
كبرياء الورده
اخر تحديث
الأسم:كبرياء
العمر:19
الوزن:سابقآ65 حاليآ 50
الطول:160
حاليآ أطمح يكون وزني 47
ربيع الندى
اخر تحديث
السلام عليكم موضوع حلو كتير
وانا معكم انا ماشية ع رجيم انا لا اك اى رز او مكرونة ولكن اكل توست
اليوم اكلت جبنة قريش مع نص توست ع الساعة 9 مساء وهو دة كان الغذاء والعشاء لي
اما بخصوص رياضة المشي بمارسها ابتداء من السبت ان شاء الله
لكن في هذه الايام امارس رياضة حرق الدهون مع الرقص
وان شاء الله نصل الى الوزن
اه
طولي 162
وزني 78
هدفي الاول 70
هدفي الثاني 65
هدفي الاخير 60
وسلامو
الصفحات الأولى ... 29  30  31  32  33

التالي
السابق