ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سنين عمري
-
الغدا

مكرونة بالصلصة الحمرا معمولة بدون زيت طبعا


وينكم يارشيقات مابينتوا ؟
كتبت : فتافيت سوكر
-
احم احم .. اني موجوده

عوافي حبيبتي

الرياضة الصباح

ساعه السير مشيت وبعد 15 دقيقه اوربت تراك

الغداء
8 ملاعق رز ابيض
صدر دجاج بالفرن
زبادي قليل الدسم
تفاحه
سلطة



العشاء لحد لحين ماتعشيت
كتبت : بريق الدرر
-
حبيبتي سنين عمري يمكن ما قراتي الموقف الي اني كتبته وهذا اقتباس منه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
صباح الخير بنات
الله عليكي يا نونة والله ضحكتيني من كل قلبي بس ان شاء الله اصير بس ذكريات وانصير احلى الرشيقات
احكيكم موقف صارلي كان زوجي جاي من سفرة واذا به يجلب لي شورت وحلف علي الا البسه (الله يسامحه) لبسته وفوضت امري للله
وله بنتي الصغيرة شافتني وله تشهق شهقة كبيرة وتقول (ماما شلابسة انتي ميصير تلبسين شورت انتي سمينة لازم تضعفي يلة تلبسين شورت)
وهذا الكلام كله طبعا قدام ابو العيال وتحت عينه وانتو شوفو حالتي يله هله اضحكوا على راحتكم وان شاء الله اكتب لكم ما حصل مع اختي المفروض ايسمونة عيلة المواقف المضحكة ههههههههههه

اما عن سؤالك عن الدولمة فهي اكلة شعبية عراقيةتتكون من الخضراوات مع اللحمة والرز وتلف بورق العنب اوالسلق والباذنجان والكوسه والبصل والف عافية هههههه
كتبت : بريق الدرر
-
يلة بنات على اليوميات
بس بدي اقول البارحة مشيت 4 كيلوات ب 50 دقيقة
والافطار بيضة مع قطعة خبز
الغداء فخذ دجاج مع بندورة والعشاء ما اعرف لسه
بس اليوم اكلت قطعة ايس كريم روحي اشتههته من الحر


بنات محد جاوبتني احد استعمل رجيم التلبينة وعن الاعشاب شنو رايكم
كتبت : سنين عمري
-
انا قريت الموقف كان على بالي انه الى اختك مو الك انتي

معليش انتي واختك واحد ههههههه

الدولمة هو نفسه يعني محشي ورق العنب والا كيف ؟؟


اليوم العشا كان 4 شرايح اناناس

كاس حليب قليل الدسم + كورن فليكس سبيشال ك

وباركوا لي يارشيقات اليوم عملت تمارين بعد طول انقطاع

صحيح البداية ثقيلة بس بعدها حسيت بشوق للتمارين وطاقة غريبة

انشالله نواصل ونوصل جميعنا لاهدافنا ورشاقتنا

تحياتي
كتبت : فتافيت سوكر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
انا قريت الموقف كان على بالي انه الى اختك مو الك انتي

معليش انتي واختك واحد ههههههه

الدولمة هو نفسه يعني محشي ورق العنب والا كيف ؟؟


اليوم العشا كان 4 شرايح اناناس

كاس حليب قليل الدسم + كورن فليكس سبيشال ك

وباركوا لي يارشيقات اليوم عملت تمارين بعد طول انقطاع

صحيح البداية ثقيلة بس بعدها حسيت بشوق للتمارين وطاقة غريبة

انشالله نواصل ونوصل جميعنا لاهدافنا ورشاقتنا

تحياتي

لا دوالمة مب بس ورق عنب

يكون فيها كوساة ورق سلق بصل وطماطم ورز ولحم وبدنجان وفيها زيت كمان
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي

لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون

السابق

يوميات مسابقه ملكه الثقافه

كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن