أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

الصورة الرمزية nona74
nona74
وردة محترفة
قديم 05-12-2010, 01:13 PM
#133
هلا نونا حبيبتي شلونش اشوفش هني ....

يالله اني بروح انام وان شاء الله من بكرا بدخل الصبح والليل :)

وانتظر تفاعلكم جميعا ً ....

اني اليوم تعبانه شوي وياي اسهال و احس نفسي متضايقة الف .... والله كريم

يالله تصبحون على خير وفي امان الله

[size="6"]ألف سلامة عليكي ياقمر لازم تشربي سوائل كتير
ماتشوفين شر ان شاء االله
طمنينا عنك اليوم[/size]
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 05-12-2010, 01:26 PM
#134
اهلا اخواتي ...

سامحوني وعدتكم بدخل لصباح وماقدرت لانه شوي عندي كركبه نفسيه :(
بقوم اسوي الغدا وبرجع اقرا يومياتكم ....
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-12-2010, 01:41 PM
#135
اجل اسمعو صديقه اختي قالت كلما اتذكراختك الرشاقه حلمي مااشوف الاكرشته خخخخخخخ

تحطمت وصكت بي الدنياء بس عاادي يمكن هاذالمواقف تزيد اصرار وعزيمه
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-12-2010, 01:42 PM
#136
الفطور سلطه وعلى الريق مويه وشاي اخضر وتوني راجعه من الدوام مابي شي
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2010, 02:32 PM
#137
الرياضة النادي


ساعه السير الكهربائي + الرياضة الايروبكس ساعه مع مدربه

الغداء

8 ملاعق رز ابيض + وحدة سمكة صافي بالفرن + سلطة


بــــــــــرــرــرب
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2010, 07:53 PM
#138
العصر شربت نصف كوب دراسين بسكر رجيم من شان دورة الشهريه

العبت اوربت تراك 15 دقيقه

مشيء طبيعي ساعه كامله

العشاء

ستيك لحم بالفرن+ توست بر 2 + سلطة + حبة فاكهة + زبادي قليل الدسم


طبعا اخر الليل حليب خالي الدسم
اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل