ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
احبيت افرح لكل اللي تنزل بسس نص كيلو وتحزن حيااااااااش
السلام عليكم
بنات حبيت اشجعكم اللي تجي تسوي رجيم و ينقص وزنها نص كيلو ولا كيلو لا تزعل و تقول ما نحفت صدقيني ال 500 جرام اللي نحفتيهم نعمة
يعني انا دايم افكر كم يساوي الكيلو يعني اذا نقصت كيلو كيف شكله ودايم افكر واسال يعني الكيلو
يساوي مقدار يدي مثل ولا كم المهم
فكرت اني اصور صور لشحم حق الذبيحه مع المقاس وتعالوا شوفوا ايش صارررررررر
المؤاشر ماشي وصل لحد 500 غ
من جهة ثانيه
هذه 500 غ حلوة انك تنحفي 500 غ نعمه من الله
طيب نشوف الكيلو
هذه 1000 غ حلو .... يعني نزول كيلو من الدهون ....
بس اوضح ليكم هذا لو كان نزول نص كيلو من الدهون بيكون بهذا الشكل , لانه يمكن يكوون نزول الماء الزائد ايضاً ....
بكلا الحالتين النزول احسن من الزيادة
*^منقــــــــــــــــــووووووول ^*
