class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يوسف وسما:
اتنظر ردكم
لية ما رديتم عليا
والله رديت وقلتلك تنورى وكمان اى رجيم ناوية تتبعية
كتبت :
ام يوسف وسما
-
السلام عليكم
انا بعمل ريجيم خاص بى
اولا استعين بالله ثانيا ادعو الله كثيرا واطلب ان يعينى ع خسارة و زنى ثالثا اخفف الاكل ورابعا امارس الرياضة
خلاص نبدأ من بكرة ان شاء الله
كتبت :
ام يوسف وسما
-
انا فرحانة انكم رديتم عليا يلا نشجع بعض
و نبدا من بكرة
توكلنا على الله
